7 Manfaat Daun Ungu untuk Kesehatan, Bantu Turunkan Kadar Kolesterol Jahat
Beragam manfaat daun ungu untuk kesehatan di antaranya mencegah munculnya plak gigi, menurunkan kadar kolesterol jahat, mengatasi wasir dan sembelit, meredakan peradangan, melancarkan menstruasi, hingga menjaga kesehatan ginjal.
Manfaat daun ungu untuk kesehatan cukup beragam. Daun ungu atau Graptophyllum pictum merupakan tanaman hias yang dapat pula dijadikan sebagai obat alami.
Sama seperti namanya, daun ungu memiliki daun yang berwarna ungu. Pohon daun ungu biasanya memiliki tinggi sekitar 1,5 sampai 3 meter.
Dalam daun ungu, terkandung sejumlah senyawa, seperti alkaloid, fenol, flavonoid, glikosida, saponin, steroid, sitosterol, dan tanin. Beragam manfaat daun ungu untuk kesehatan di antaranya mencegah munculnya plak gigi, menurunkan kadar kolesterol jahat, mengatasi wasir dan sembelit, meredakan peradangan, melancarkan menstruasi, hingga menjaga kesehatan ginjal.
Meski bermanfaat, Anda tak boleh sembarangan mengonsumsi daun ungu. Agar lebih aman, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter apabila akan mengonsumsi daun ungu.
Berikut ulasan lengkapnya.
Mencegah Munculnya Plak Gigi
www.ourknowledgeisyourpower.com
Manfaat daun ungu untuk kesehatan yang pertama yaitu mencegah munculnya plak gigi. Hal ini karena adanya kandungan tanin dan flavonoid yang ada dalam daun ungu.
Kandungan tersebut dipercaya mampu menghambat penyerapan glukosa sehingga bakteri gagal tumbuh dan plak pun dapat dicegah.
Menurunkan Kadar Kolesterol Jahat
Manfaat daun ungu untuk kesehatan berikutnya yaitu menurunkan kadar kolsterol jahat. Hal ini karena adanya fitosterol dalam daun ungu yang diketahui mampu membantu menurunkan penyerapan kolesterol jahat.
Mengatasi Wasir dan Sembelit
©ParentCircle
Salah satu manfaat daun ungu untuk kesehatan yaitu mampu membantu mengatasi wasir. Hal ini karena adanya kandungan alkaloid, saponin, tanin, serta flavonoid. Kandungan tersebut diketahui mampu melunakkan tinja (namun tidak menyebabkan diare) serta menurunkan nyeri.
Selain itu, daun ungu juga dapat menjadi salah satu bahan alami untuk mengatasi sembelit. Sembelit merupakan kondisi di mana seseorang sulit untuk buang air besar (BAB). Adanya serat yang memiliki efek pencahar di dalamnya, dapat berkhasiat untuk mengatasi sembelit.
Meredakan Peradangan
Manfaat lain dari daun ungu untuk kesehatan yaitu meredakan peradangan. Peradangan sendi mampu diatasi dengan mengoleskan daun ungu yang telah ditumbuk halus. Oleskan tumbukan tersebut pada bagian yang sedang sakit.
Melancarkan Menstruasi
©www.livestrong.com
Menstruasi tidak teratur dapat disebabkan oleh beberapa faktor, salah satunya ketidakseimbangan hormon. Terdapat dua hormon yang berperan, yakni homon estrogen dan hormon progesteron.
Kondisi tersebut dapat diatasi dengan mengonsumsi rebusan air daun ungu. Konsumsi rebusan air daun ungu selama tiga hari menjelang menstruasi.
Menjaga Kesehatan Ginjal
Manfaat daun ungu untuk kesehatan selanjutnya yaitu menjaga kesehatan ginjal. Dalam sebuah studi ilmiah, adanya efek nephroprotective dalam daun ungu, yakni kemampuan suatu zat dalam melindungi fungsi ginjal. Daun tersebut dapat membantu menurunkan kadar kreatinin dan urea sehingga kesehatan organ ginjal lebih terjaga.