12 Manfaat Jeruk Purut untuk Kesehatan dan Kecantikan, Patut Diketahui

Selain membuat sedap, ternyata jeruk purut menyimpan banyak manfaat lain bagi kesehatan dan kecantikan. Melalui pengolahan yang tepat, jeruk purut akan memberikan nutrisi dan antioksidan yang baik bagi tubuh. Selain daging buahnya, jeruk purut bisa dimanfaatkan dari daun, minyak dan kulitnya.

2020-08-27 11:10:22

Manfaat Jeruk

Manfaat jeruk purut dikenal sejak lama sebagai penambah aroma dan rasa masakan. Selain membuat sedap, ternyata jeruk purut menyimpan banyak manfaat lain bagi kesehatan dan kecantikan.

Melalui pengolahan yang tepat, jeruk purut akan memberikan nutrisi dan antioksidan yang baik bagi tubuh. Selain daging buahnya, jeruk purut bisa dimanfaatkan dari daun, minyak dan kulitnya.

Berikut manfaat jeruk purut untuk kesehatan dan kecantikan yang patut diketahui.

Manfaat Jeruk Purut untuk Kesehatan

Sebagai pengobatan tradisional, jeruk purut dimanfaatkan sebagai pereda flu. Meski belum ada penelitian lebih lanjut melalui secara ilmiah. Namun kandungan senyawa alami jeruk purut begitu dipercaya baik untuk kesehatan.

Melawan Bakteri

Manfaat jeruk purut yang pertama ialah melawan bakteri. Dilansir dari alodokter, minyak esensial jeruk purut terbukti bersifat antibakteri.

Minyak yang mampu membunuh bakteri E.coli dan Salmonella typhi, yang merupakan penyebab keracunan makanan dan demam tifoid.

Mengatasi Stres

Manfaat jeruk purut dari daunnya dipercaya mampu mengatasi stres. Dilansir dari Liputan6, aroma kuat yang khas dari daun jeruk purut bisa membuat tubuh membaik.

Bisa memanfaatkan minyak essensial jeruk purut atau daunnya langsung sebagai aromaterapi untuk mengurangi stress, rasa cemas, dan kelelahan akibat sakit.

Mengatasi Bau Mulut dan Sariawan

©triangledentistry.com

Masih dari lansiran yang sama, sebelum penemuan pasta gigi, orang Asia Tenggara mengunyah daun jeruk purut untuk menjaga kebersihan mulut.

Ilmuwan dari Thailand sampai mengembangkan herbal campuran jeruk purut dan jambu biji untuk mengatasi bau mulut. Campuran tersebut terbukti efektif untuk menekan aroma tidak sedap, dikarenakan adanya efek anti-halitosis.

Menekan Pertumbuhan Sel Kanker

Mengutip dari Alodokter, berdasarkan studi, air jeruk purut dan ekstra jeruk purut mampu menekan pertumbuhan sel kanker. Meski masih dalam tahap penelitian lebih lanjut.

Melindungi Jantung dan Pembuluh Darah

©www.canadianliving.com

Manfaat jeruk purut bagi kesehatan berikutnya baik untuk melindungi kesehatan jantung dan pembuluh darah. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa, antioksidan dan antiradang pada jeruk perut bisa mencegah kerusakan pada jantung dan pembuluh darah.

Meningkatkan Imun

Melansir dari SehatQ, kandungan vitamin C yang tinggi dalam jeruk purut, dipercaya bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh.

Selain itu, vitamin C dari jeruk purut akan membantu memproduksi kolagen yang bertugas mempercepat penyembuhan luka. Serta sebagai antioksidan yang baik untuk melindungi kulit dari kerusakan sel, akibat paparan berlebih dari radikal bebas.

Mengurangi Radang

Masih dari kutipan yang sama, manfaat jeruk purut untuk kesehatan dipercaya mampu mengurangi radang, seperti rematik, asam urat, dan radang sendi.

Cara mudah memperoleh manfaatnya, dengan mengoleskan ekstrak jeruk purut maupun minyak dari daunnya. Mengonsumsi sari jeruk purut juga disebut bisa memberi efek serupa.

Pengusir Serangga

shutterstock

Manfaat jeruk purut bagi kesehatan selanjutnya bisa Anda aplikasikan sebagai losion atau aroma pengusir serangga. Guna mencegah gigitan nyamuk, bisa menggunakan serai dan jeruk purut.

Selain itu, alih-alih menggunakan produk pabrik dengan bahan kimia, Anda bisa menjadikan jeruk purut sebagai larutan penyempot ruangan.

Mengatasi Influenza

© Boldsky.com

Mengutip dari Liputan6, manfaat jeruk purut secara alami baik untuk mengatasi influenza. Pertama, siapkan 20 lembar daun jeruk purut dan potong kecil-kecil.

Kemudian rebus daun tersebut menggunakan air secukupnya. Saring dan minum air rebusan selagi hangat. Tambahkan madu sebagai pemanis alami. Minumlah rutin hingga flu mereda.

Manfaat Jeruk Purut untuk Kecantikan

Menghilangkan Bekas Jerawat

Manfaat jeruk putu untuk kecantikan yang pertama berasal dari sifatnya yang antibakteri. Sehingga baik untuk menghilangkan bekas jerawat. Dikutip dari SehatQ, minyak atsiri atau essential oil dari jeruk purut dinilai cukup efektif menghentikan perkembangan bakteri penyebab jerawat.

Langkah mudahnya, cukup oleskan minyaknya. Jangan air perasan jeruk purut, sebab tidak semua kulit bisa menerima dan mencegah risiko iritasi.

Mencegah Ketombe dan Kutu

Manfaat jeruk purut untuk kecantikan bisa sebagai campuran shampo mengatasi ketombe dan kutu. Sebab minyak pada jenis jeruk tersebut sangat efektif membersihkan kotoran dan minyak pada rambut.

Selain melindungi kulit, jeruk purut bisa dijadikan sebagai anti-bakteri untuk mencegah ketombe dan kutu.

Membuat Kulit Sehat dan Bercahaya

Melansir dari Liputan6, adanya terpen dalam minyak jeruk purut seperti citronellal dan limonene berguna sebagai antioksidan. Antioksidan tersebut bisa membantu mengembalikan efek penuaan dan memelihara kulit supaya tetap bercahaya.

Efek Samping Daun Jeruk

Kendati demikian, tak semua orang memiliki ketahanan kulit yang sama. Sebagian kecil ada yang mengalami alergi terhadap penggunaan daun jeruk purut. Kasus ini terbilang minoritas dan tak banyak terjadi.

Gejala ringan yang muncul, seperti ruam hingga mulut kering. Serta bagi yang tidak cocok dengan daun jeruk purut, terkadang menunjukkan tanda seperti gatal-gatal, muntah, mulas, kesulitan menelan, masala pencernaan, dan sebagainya.

(mdk/kur)