Anoreksia adalah Gangguan Makan, Kenali Penyebabnya dan Jangan Remehkan

Anorexia nervosa atau anoreksia adalah kondisi psikologis dan gangguan makan di mana individu kehilangan lebih banyak berat daripada sehat untuk tinggi dan usia mereka. Individu akan mempertahankan berat badan dari 85 persen atau kurang dari berat badan mereka diharapkan.

2020-07-01 08:15:00

Sumut

Seseorang dengan anoreksia akan dengan sengaja membatasi asupan makanan mereka, umumnya karena takut menjadi atau menjadi gemuk, bahkan ketika indeks massa tubuh (BMI) mereka sudah rendah.

Mereka juga dapat melakukan olahraga berlebihan, menggunakan obat pencahar, dan muntah untuk mengurangi berat badan, tetapi pada tingkat yang lebih rendah daripada mereka yang didiagnosis dengan bulimia.

Anoreksia sebenarnya bukan tentang makanan. Ini adalah cara yang sangat tidak sehat dan terkadang mengancam jiwa untuk mencoba mengatasi masalah emosional. Ketika Anda menderita anoreksia, Anda sering menyamakan tubuh langsing dengan harga diri.

Gejala Fisik Anoreksia

Anorexia nervosa ditandai dengan kurang makan. Gejala fisik adalah akibat tubuh menolak nutrisi penting, karena tubuh dipaksa untuk melestarikan sumber dayanya dalam upaya untuk bertahan hidup.

Banyak dari gejala fisik ini hanya ada pada kasus serius anoreksia nervosa. Mereka juga bisa menjadi gejala kondisi medis lainnya sehingga penting untuk diperiksa oleh dokter untuk menentukan diagnosis yang benar dan mencari perawatan. Berikut gejalanya:

Kehilangan periode menstruasi pada wanita pasca-pubertas (atau menunda periode pertama)
Sensitif terhadap dingin
Tangan dan kaki dingin
Kulit kering dan pucat
Rambut kering dan menipis
Rambut rontok di kulit kepala
Kuku rapuh
Rambut halus di seluruh tubuh (disebut lanugo), yang merupakan upaya tubuh untuk menghemat panas.
Sakit kepala ringan atau kehilangan keseimbangan (bisa pingsan)
Tekanan darah rendah dan detak jantung
Mudah anemia dan memar
Penurunan berat badan yang ekstrem
Kehilangan dan kelemahan otot
Dehidrasi ekstrem
Sakit perut
Sembelit
Kehilangan kepadatan tulang (osteoporosis)

Gejala Perilaku Pengidap Anoreksia

Ini adalah tanda-tanda yang sering diperhatikan oleh anggota keluarga dan teman seseorang yang menderita anoreksia nervosa. Gejala ini mungkin bisa diamati sedini mungkin sebelum gejala fisik:

Berbicara atau berpikir tentang makanan, berat badan, kalori, dan diet begitu banyak sehingga menghalangi pembicaraan biasa
Putus asa untuk berolahraga bahkan ketika tidak sesuai, seperti berlari dalam cuaca buruk atau kehilangan komitmen lain untuk berolahraga (pada anak-anak mungkin terlihat seperti hiperaktif)
Bicara tentang ketakutan untuk menambah berat badan atau menjadi gemuk bahkan ketika menurunkan berat badan
Penolakan untuk makan makanan tertentu atau seluruh kelompok makanan (seperti karbohidrat atau makanan penutup)
Kebiasaan makan yang aneh atau ritual makanan, seperti desakan untuk menggunakan peralatan khusus
Makan kombinasi makanan yang tidak biasa atau aneh
Memasak untuk orang lain, tetapi menolak untuk makan apa yang dimasak
Mungkin terlihat terobsesi dengan memasak, buku masak, acara memasak di televisi atau topik terkait makanan lainnya
Bersikeras memakai pakaian cuaca dingin, bahkan ketika itu hangat di luar
Sering menimbang berat badan, sering bercermin, atau memeriksa ukuran bagian tubuh tertentu
Penarikan diri dari teman dan keluarga
Dapat berusaha keras untuk menghindari makan, seperti mengarang alasan untuk tidak bergabung dengan keluarga untuk makan atau menyatakan bahwa mereka sudah makan
Perubahan mendadak dan ekstrem, seperti menjadi vegetarian atau menolak untuk makan makanan non-organik, bahkan ketika hanya itu yang tersedia
Keluhan sakit perut
Penolakan rasa lapar
Kelelahan
Perfeksionisme yang ekstrem
Dapat menyembunyikan makanan untuk menghindari memakannya

Gejala Emosional

Beberapa gejala ini mungkin lebih sulit untuk dikenali oleh seseorang di luar. Namun, banyak anggota keluarga dan teman dekat akan dapat menilai bahwa orang yang mereka cintai mengalami beberapa atau semua tanda peringatan ini:

Menentukan harga diri, nilai, atau daya tarik berdasarkan penampilan dan berat
Depresi
Kebutuhan yang kuat untuk persetujuan
Kecemasan
Motivasi kecil untuk terlibat dalam hubungan atau kegiatan
Mudah teriritasi
Sangat kritis terhadap diri sendiri

Penyebab Anoreksia

Penyebab pasti anoreksia tidak diketahui. Seperti banyak penyakit, mungkin kombinasi faktor biologis, psikologis dan lingkungan.

Biologis. Meskipun belum jelas gen mana yang terlibat, mungkin ada perubahan genetik yang membuat beberapa orang berisiko lebih tinggi terkena anoreksia. Beberapa orang mungkin memiliki kecenderungan genetik menuju perfeksionisme, sensitivitas dan ketekunan, semua sifat yang terkait dengan anoreksia.
Psikologis. Beberapa orang dengan anoreksia mungkin memiliki sifat kepribadian obsesif-kompulsif yang membuatnya lebih mudah untuk tetap berpegang pada diet ketat dan melupakan makanan meskipun sedang lapar. Mereka mungkin memiliki dorongan ekstrim untuk perfeksionisme, yang menyebabkan mereka berpikir mereka tidak pernah cukup kurus. Dan mereka mungkin memiliki tingkat kecemasan yang tinggi dan terlibat dalam makan terbatas untuk menguranginya.
Lingkungan. Budaya Barat modern menekankan kelangsingan. Keberhasilan dan nilai sering disamakan dengan menjadi kurus. Tekanan teman sebaya dapat membantu memicu keinginan untuk menjadi kurus, terutama di kalangan anak perempuan.

Perawatan dan pemulihan

Perawatan dapat melibatkan pengobatan, psikoterapi, terapi keluarga, dan konseling nutrisi.

Mungkin sulit bagi seseorang untuk menerima bahwa mereka menderita anoreksia, dan mungkin sulit untuk melibatkan mereka dalam perawatan, karena resistensi terhadap makanan sulit dipecahkan.

Pasien dapat berfluktuasi dalam tingkat kerjasama dan pengakuan bahwa ada masalah.

Rencana komprehensif harus dirancang untuk memenuhi kebutuhan individu.

Tujuan perawatan adalah:

Untuk mengembalikan berat badan ke tingkat yang sehat
Untuk mengobati masalah emosional, termasuk rendah diri
Untuk mengatasi pemikiran yang menyimpang
Untuk membantu pasien mengembangkan perubahan perilaku yang akan bertahan dalam jangka panjang

Pengobatan cenderung jangka panjang, dan kambuh mungkin terjadi, terutama selama masa stres. Dukungan dari keluarga dan teman sangat penting untuk hasil yang sukses dan langgeng. Jika anggota keluarga dapat memahami kondisi dan mengidentifikasi tanda-tanda dan gejalanya, mereka dapat mendukung orang yang mereka cintai melalui proses pemulihan dan membantu mencegah kekambuhan.

Psikoterapi

Konseling termasuk terapi perilaku kognitif (CBT), yang berfokus pada mengubah cara orang berpikir dan berperilaku. CBT dapat membantu pasien untuk mengubah cara mereka berpikir tentang makanan dan berat badan, dan untuk mengembangkan cara-cara yang efektif dalam menanggapi situasi stres atau sulit.

Konseling nutrisi bertujuan untuk membantu pasien mendapatkan kembali kebiasaan makan yang sehat. Mereka belajar tentang peran diet seimbang dalam menjaga kesehatan.

Pengobatan

Tidak ada obat khusus, tetapi suplemen gizi mungkin diperlukan, dan dokter dapat meresepkan obat untuk mengendalikan kecemasan, gangguan obsesif-kompulsif (OCD), atau depresi.

Selective serotonin reuptake inhibitor (SSRIs) banyak digunakan sebagai antidepresan , tetapi pasien hanya dapat meminumnya ketika berat badan mereka setidaknya 95 persen normal untuk tinggi dan usia mereka.

Penelitian telah menunjukkan bahwa obat antipsikotik, olanzapine, dapat membantu pasien mencapai berat badan yang lebih tinggi, setelah itu mereka dapat menggunakan SSRI.

Rawat inap

Rawat inap mungkin diperlukan jika ada penurunan berat badan atau gizi buruk, penolakan makan yang terus-menerus, atau keadaan darurat psikiatris.

Asupan makanan akan ditingkatkan secara bertahap untuk memungkinkan penambahan berat badan yang aman.

(mdk/amd)