Zodiak Leo sering terjebak dengan diet instan

Sementara itu, Leo rentan terkena sakit punggung. Jantung dan mata juga perlu dijaga kesehatannya.

2013-09-07 19:02:00

Review Diet

Orang-orang dengan zodiak Leo umumnya cukup antusias dengan berbagai hal baru. Itulah sebabnya mereka juga cenderung terjebak dengan berbagai metode diet instan yang bisa menguruskan badan dalam waktu singkat.

Jika ingin terlepas dari jebakan diet instan, Leo perlu membuat jadwal makan setiap hari berikut ini.

Sarapan
Coba nikmati nasi, roti, sereal, atau bubur. Sebab Leo merupakan zodiak yang berelemen air, jadi mereka butuh makanan yang mampu memberikan asupan energi hingga siang hari. Jika Leo kelaparan sebelum makan siang tiba, sebaiknya konsumsi pisang atau buah apel untuk mengenyangkan perut.

Makan siang
Leo mudah bosan dengan makan siang yang dinikmati. Maka dari itu variasi makan siang perlu diperhatikan. Jangan makan di luar, sebab dengan memasak sendiri, Leo bisa menentukan makanan apa yang bisa dikonsumsi di siang hari.

Makan malam
Nikmati ayam atau daging yang berprotein tinggi dengan sayuran yang direbus atau dikukus. Lengkapi menu makan malam dengan beberapa buah berry atau cherry.

Pantangan
Kacang-kacangan porsinya harus dibatasi. Sementara sayuran seperti brokoli sebaiknya dihindari.

Sementara itu, Leo rentan terkena sakit punggung. Jantung dan mata juga perlu dijaga kesehatannya. Untuk mencegah berbagai risiko penyakit, Leo perlu berlatih yoga dan latihan bernapas agar tetap tenang.

(mdk/riz)