Wanita Denmark paling bugar di Eropa, apa rahasianya?

Wanita Denmark disebut sebagai yang paling bugar di Eropa. Ingin tahu rahasianya? Simak di sini!

Sebuah survei mengungkapkan bahwa wanita Denmark adalah wanita yang memiliki rata-rata kebugaran paling baik dibandingkan negara-negara Eropa lainnya. Apa rahasianya?

Berdasarkan hasil penelitian tersebut, wanita di Denmark lebih aktif daripada wanita di Jerman, Prancis, Swedia, atau bahkan Inggris. Hanya satu dari lima wanita denmark yang tidak begitu aktif dalam keseharian.

Sekitar 34 persen wanita Denmark mengaku tak suka berolahraga. Angka ini tergolong kecil jika dibandingkan dengan angka di Jerman yaitu 44 persen, Swedia 47 persen, Prancis 52 persen, dan Inggris 54 persen.

Hasil tersebut didapatkan melalui survei terhadap 6.172 orang dewasa di Eropa berusia 18 - 64 tahun, seperti dilansir oleh NY Daily News (08/03).

Berdasarkan rekomendasi World Health Organization, orang dewasa minimal harus melakukan aktivitas fisik 150 menit dalam sehari. Ini bisa termasuk berkebun, membersihkan rumah, berjalan santai, dan lainnya. Apakah Anda sudah memenuhi standar ini?