Vitamin D ampuh tingkatkan kesehatan otak janin

Studi terbaru menunjukkan bahwa konsumsi vitamin D selama kehamilan dapat meningkatkan kesehatan otak janin.

Studi terbaru menunjukkan bahwa konsumsi vitamin D selama kehamilan dapat meningkatkan kesehatan otak janin. Studi ini dilakukan oleh para peneliti di Pusat Penelitian Epidemiologi Lingkungan di Spanyol.

Para peneliti telah mengamati 1.820 ibu bersama bayi mereka. Mereka menemukan bahwa bayi dari ibu yang mengonsumsi vitamin D secara optimal, mengalami perkembangan otak yang pesat. Studi ini dipublikasikan pada tanggal 17 September di jurnal Pediatrics, seperti dilansir NYDailynews, (24/9).

Temuan ini mendukung adanya rekomendasi terhadap konsumsi vitamin D sebelum dan selama kehamilan. Ikan berlemak dan susu adalah makanan yang bisa memberi asupan vitamin D yang dibutuhkan tubuh.

Sebagaimana dilansir BabyCenter.com, National Academy of Sciences saat ini merekomendasikan konsumsi 200 IU vitamin D setiap hari, jika seseorang tidak terkena banyak sinar matahari. (mdk/des)