Mudah lelah? Mungkin ada masalah di dalam otak

Inilah korelasi antara kelelahan dengan keadaan otak Anda

Ketika Anda sedang melakukan aktivitas fisik yang berat, ternyata bukan hanya ketahanan fisik Anda saja yang terlibat di dalamnya. Sebab menurut penelitian yang dilansir dari dailymail.co.uk, otak juga berperan besar di dalam aktivitas tersebut.

Tak hanya itu saja, penelitian yang diterbitkan dalam Journal of American Heart Association ini menemukan bahwa ternyata kondisi otak yang tidak baik mampu mempengaruhi ketahanan fisik Anda. Penelitian ini didasarkan pada tes yang memaparkan bahwa orang yang memiliki kesehatan jantung yang rendah ternyata juga memiliki kemampuan kognitif yang rendah pada otak mereka.

"Otak merupakan pusat dari seluruh aktivitas fisik Anda. Otak memberikan perintah pada semua anggota tubuh untuk bergerak dan melakukan fungsinya masing-masing. Sehingga saat otak Anda sedang bermasalah, maka kemampuan otak untuk mengontrol semua gerakan dan sistem di dalam tubuh tidak berlangsung dengan maksimal," jelas penelitian ini.

Penelitian yang dilakukan di Brigham Young University ini juga mengatakan bahwa ketika kesehatan jantung Anda tidak berlangsung dengan baik, maka kemampuan kognitif Anda juga menurun. Sehingga, lagi-lagi bukan hanya kesehatan fisik saja yang perlu Anda perhatikan. Namun kesehatan otak juga harus mendapatkan perhatian lebih sebab otak adalah kunci dari segala aktivitas manusia.(mdk/feb)