9 Pose yoga bikin seks lebih hot!
Selamat mencoba!
Tak dipungkiri bahwa Yoga merupakan experience bagi tubuh, pikiran, dan jiwa. Bukan hanya digunakan untuk penghilang stres, namun juga membantu tubuh meningkatkan fleksibilitas. Bahkan juga mampu membuat pengalaman seks lebih menggairahkan bersama pasangan.
Ada beberapa pose Yoga yang dapat digunakan untuk menunjang pengalaman seks lebih hot. Posisi-posisi itu dapat meningkatkan sirkulasi darah di daerah pinggul dan mampu mencapai titik kepuasan dalam seks bersama pasangan.
Ingin tahu seperti apa? Berikut ulasannya.
1. Happy child pose
Pose ini merupakan gerakan Yoga terbaru dan dapat membantu dalam peregangan pinggul luar, lipat paha bagian dalam, dada, dan juga bahu. Tak hanya itu, posisi ini juga dipercaya meregangkan tulang belakang serta melepaskan ketegangan pinggang di bagian belakang.
2. Child pose
Pose ini membantu untuk menguatkan paha serta menghindari sakit pada punggung, bahu, leher, dan ketegangan pinggul.
3. Downward facing dog
Pose ini sangat umum sebenarnya, dan dikenal sebagi Adho Mukha Svanasana, Posisi ini dapat dengan mudah dicapai oleh sebagian besar orang.
4. Full straddle forward fold
Kalau posisi yang satu ini dapat membantu dalam penguatan otot betis dan juga tulang belakang.
5. Shoulder stand
Pose ini juga dikenal sebagai Svanasana yang membantu merangsang kelenjar tiroid dan menormalkan fungsi mereka. Pose ini juga membantu untuk memperkuat lengan dan bahu serta menjaga tulang belakang tetap fleksibel.
6. Tree pose
Pose ini dikenal sebagai Vrikshasana. Dipercaya mampu membantu untuk mencapai keseimbangan dan stabilitas di bagian kaki.
7. Wheel pose
Pose ini sangat membantu dalam peregangan fleksor pinggul serta memberikan kestabilan emosi, dan pemikiran positif.
8. Cat-cow stretch
Pose yang satu ini dapa memperkuat tulang belakang, dan leher, serta menciptakan keseimbangan emosional.
9. Cobra
Pose ini mengurangi kekakuan pada punggung bawah dan membantu dalam memperkat lengan serta bahu.
Selamat mencoba!
Baca juga:
Langkah awal wujudkan kehidupan seks sehat dalam rumah tangga
Benarkah durasi seks dipengaruhi bentuk penis?
Seks adalah kebutuhan atau sarana rekreasi?
6 Posisi seks yang aman dilakukan saat hamil
Duh, 7 Posisi seks ini ternyata berbahaya dan bikin kamu menderita