Kepala sering pusing saat bangun tidur? Ternyata ini penyebabnya

Jangan remehkan kepala yang pusing saat bangun tidur

Saat bangun tidur Anda berharap mampu merasa segar sebab Anda beranggapan bahwa tidur mampu mengembalikan cadangan energi yang terkuras setelah beraktivitas. Namun nyatanya, tak jarang Anda malah merasa pusing setelah bangun tidur.

sering mengalami hal tersebut?

Seperti dilansir dari indiatimes.com, ternyata pusing ini sering dipicu oleh migrain yang muncul secara tiba-tiba di pagi hari. Migrain ini biasanya disebabkan oleh otak yang kekurangan oksigen. Oksigen sendiri bisa diperoleh dari makanan dan minuman yang Anda konsumsi. Namun ketika Anda tidur dan tidak mendapatkan asupan makanan atau minuman apapun, maka Anda bisa menjadi pusing.

Selain kekurangan oksigen, pusing juga merupakan akibat dari tidak memadainya waktu tidur. Untuk mengatasinya, cobalah menghirup uap dari beberapa tetes minyak kayu putih di dalam air panas. Aromanya mampu menenangkan saraf otak yang bermasalah sehingga Anda pun akan terhindar dari rasa pusing yang berkepanjangan ketika bangun tidur.

(mdk/feb)