Kenali Pola Makan Tepat bagi Pasien Gangguan Pernapasan saat Pandemi COVID-19

Pada pasien gangguan pernapasan, mengonsumsi gizi seimbang bisa mencegah terjadinya hal-hal buruk yang diakibatkan kondisi tersebut. Dokter gizi, dr Dedyanto Henky Saputra M Gizi AIFO-K menyebut pola makan itu dengan keragaman porsi.

Kebutuhan nutrisi kita sehari-hari merupakan hal yang harus diperhatikan. Baik pada pasien yang sehat maupun pasien yang mengalami gangguan pernapasan, pola makan ini merupakan hal yang perlu diperhatikan.

Pasalnya, ketika kita menghilangkan satu sumber makanan tertentu, terlebih oleh mereka yang sedang diet. Padahal, dengan memerhatikan asupan nutrisi makro dan mikro, membantunya memeroleh berat badan ideal.

Pada pasien gangguan pernapasan, mengonsumsi gizi seimbang bisa mencegah terjadinya hal-hal buruk yang diakibatkan kondisi tersebut. Dokter gizi, dr Dedyanto Henky Saputra M Gizi AIFO-K menyebut pola makan itu dengan keragaman porsi.

"Tapi seringkali kita secara keragaman tidak seimbang. Makan karbohidratnya kebanyakan tapi proteinnya kurang, atau vitamin mineralnya tidak tercukupi," kata pria yang juga Medical General Manager Kalbe saat melakukan siaran langsung di Instagram @KalbeGroup beberapa waktu lalu.

Sayangnya, jarang ada yang menyadari bahwa pola makan yang seperti itu kurang tepat. Malah seringnya merasa sehat, tapi tak tahunya kebiasaan kayak begitu punya dampak yang tidak main-main.

"Kita berisiko menjadi manusia yang tidak bugar. Penyakit seperti obesitas, hipertensi, dan diabetes mudah muncul," katanya.

Menurut Dedy, orang sehat saja banyak yang keragaman di dalam piring makannya tidak pas. Apalagi bagi pasien gangguan pernapasan, dapat dipastikan porsinya seringkali tidak tercukupi.

"Porsinya saja tidak tercukupi, apalagi keragamanannya," terangnya.