Ini waktu yang tepat bagi buah hati untuk makan sayur

Beri menu sayuran pada buah hati di waktu berikut

2015-01-20 19:53:00

Kesehatan

Dibanding seluruh jenis makanan lainnya, sayur merupakan jenis makanan yang dibenci oleh anak-anak. Sudah bukan rahasia lagi jika anak-anak tidak suka mengonsumsi sayuran. Akibatnya para ibu selalu merasa kesulitan untuk memberikan sayuran pada menu buah hati.

Namun dilansir dari dailymail.co.uk ada cara mudah bagi ibu untuk memberikan sayuran pada buah hati mereka dan pasti dilahap. Cara tersebut adalah dengan memberikan sayuran pada jam makan siang dimana sebelumnya Anda membiarkan buah hati Anda untuk bermain di luar ruangan.

"Saat buah hati selesai bermain, tentu nafsu makan mereka akan meningkat. Anda bisa mencampur sayuran di dalam menu makanan mereka dengan bentuk yang mereka sukai. Selain itu, ingatlah pula untuk jangan memberitahu mereka bahwa sayuran merupakan makanan yang sehat. Bersikaplah bahwa sayuran sama manfaatnya dengan makanan lain," saran penulis penelitian ini yaitu Dr David Just dari Cornell University.

Manfaat akan konsumsi sayur dan buah untuk kesehatan sudah tidak diragukan lagi. Untuk itulah Anda harus mencari cara terbaik dan termudah agar anak Anda mau mengonsumsi makanan sehat ini. Salah satunya adalah dengan tips di atas. Tertarik untuk mencobanya?

(mdk/feb)