Ingin segera hamil? Jangan begadang

Begadang ternyata dapat membuat wanita tidak subur

Memiliki buah hati merupakan salah satu impian bagi sebagian wanita. Terutama bagi mereka yang sudah berumah tangga.Namun setelah mencoba berbagai macam usaha, keinginan tersebut belum berhasil.Apakah Anda juga mengalami hal yang sama?

Mungkin Anda terlalu banyak begadang. Menurut penelitian yang dilansir dari indiatimes.com, begadang dan tidur dengan lampu yang masih dinyalakan mampu mengganggu produksi hormon kesuburan Anda.

"Tidur tepat waktu dengan suasana kamar yang redup penting agar kesehatan reproduksi seorang wanita bisa maksimal," kata Russel Reiter J., profesor biologi sel di University of Texas di san Antonia.

"Melatonin adalah hormon kesuburan yang diperlukan wanita untuk melindungi sel telur mereka dari kerusakan radikal bebas. Dan tubuh bisa memproduksinya dengan maksimal ketika Anda sedang tertidur," tambah Reiter.

Selain itu lampu yang redup juga memberikan pengaruh dalam produksi melatonin.

Jadi apakah Anda sedang berusaha untuk segera hamil? Jika ya, maka tidak ada salahnya apabila Anda mencoba tips di atas.(mdk/feb)