Ingin meningkatkan memori otak? Coba panjat pohon!

Ayo, siapa yang semasa kecil suka memanjat pohon?

Ayo, siapa yang semasa kecil suka memanjat pohon? Atau, hobi itu mungkin masih Anda lakukan sampai sekarang?

Menurut peneliti dari University of North Florida, memanjat pohon atau berjalan di atas balok titian dapat meningkatkan keterampilan kognitif, termasuk memori.

Dalam penelitian ini, para peserta diminta untuk melakukan salah satu dari dua kegiatan itu. Dua jam kemudian, ketika mereka kembali diuji, para peneliti menemukan bahwa kapasitas memori kerja mereka telah meningkat sebesar 50 persen.

Hasil itu dinilai sebagai peningkatan yang sangat dramatis. Jika Anda tidak memiliki pohon besar yang bisa dipanjat atau balok titian di rumah, para peneliti menyarankan pada Anda untuk mencoba parkour.

Kegiatan itu dinilai memiliki efek yang sama seperti ketika Anda mencoba memanjat pohon atau berjalan di atas balok titian.(mdk/des)