Air jahe, minuman ajaib penjaga kesehatan tubuh

Inilah sederetan manfaat sehat dari air jahe yang patut untuk kamu coba

2016-05-13 13:25:00

Kesehatan

Minum air jahe mungkin menjadi resep kesehatan kuno. Kakek nenek atau bahkan orang tuamu pasti sering menyarankan agar kamu minum air jahe begitu tubuhmu terasa tidak enak dan tidak nyaman.

Lalu, manfaat apa saja sih yang bisa kamu dapatkan dengan minum air jahe? Berikut adalah penjelasannya.

Kamu menderita demam? Cobalah untuk minum air jahe yang bisa menurunkan suhu tubuhmu dan mempercepat proses pemulihan tubuhmu.
Jahe memiliki sifat yang bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Saat kamu rutin minum air jahe dan sistem kekebalan tubuhmu menguat, maka tubuhmu akan aman dari serangan penyakit.
Minum air jahe sangat baik untuk mendukung sirkulasi darah. Saat sirkulasi darahmu baik, maka tubuhmu akan selalu sehat.
Kamu sering merasa kedinginan? Lebih baik minum air jahe untuk membuat tubuhmu selalu hangat.
Minum air jahe juga baik untuk kesehatan sistem saraf. Minumlah air jahe setiap pagi untuk kesehatan sarafmu.
Selain untuk kesehatan saraf, minum air jahe hangat di pagi hari juga bermanfaat tinggi untuk kesehatan pencernaan. Sebab air jahe dapat mengurangi gas dalam perut, membersihkan usus, dan mengurangi kembung.

Untuk membuat air jahe, bahan yang kamu perlukan sebenarnya sangat sederhana. Kamu hanya butuh jahe yang sudah dibersihkan. Kemudian potong-potong. Setelah itu rebus hingga mendidih. Lalu ambil airnya. Untuk memberikan rasa manis, tambahkan madu ke dalamnya.

(mdk/feb)