Aduh, mimpi buruk bisa bikin trauma!

Tak berlebihan! Sebab nyatanya mimpi buruk memang mampu bikin trauma

Mimpi apa Anda malam kemarin? Apakah mimpi yang menyenangkan atau bahkan mimpi buruk?

Well, memang terasa sangat tidak menyenangkan sekali ya mimpi buruk. Anda merasa seperti trauma, galau, atau bahkan badan jadi terasa sakit semua setelah mimpi buruk. Mungkin Anda mengira bahwa Anda berlebihan dalam menyikapi hal ini. Namun nyatanya Anda tidaklah berlebihan dan mimpi buruk memang memberikan dampak buruk tersebut.

Sebuah penelitian yang dilansir dari indiatimes.com pun mengamini hal ini. "Sebuah mimpi buruk mampu membuat seseorang mengalami trauma. Sebab dalam alam bawah sadar Anda, akar dari konflik yang ada dalam mimpi buruk belumlah usai. Sehingga mimpi buruk cenderung mampu menimbulkan PTSD (Post Traumatic Stress disorder) atau trauma. Bahkan bisa membuat seseorang mengalami depresi," terang Dr Seema Hingorrany, salah seorang psikolog di India.

"Saya tidak melebih-lebihkannya. Sebab saya melihat sendiri bagaimana orang yang pernah mimpi buruk akan merasa ketakutan melihat ular, berada dalam lift, dan pembunuhan karena mimpi yang dialaminya," lanjutnya. "Ada banyak faktor yang bisa membuat mimpi buruk tercipta. Bisa dari film yang Anda tonton, pertengkaran yang Anda alami, atau hal buruk lain yang Anda lihat. Oleh karena itu jika Anda ingin terhindar dari mimpi buruk, jauhi hal-hal negatif di atas sebelum tidur."

Baca juga:
Wanita tidak boleh keramas saat menstruasi?
Kenapa kentut yang kencang cenderung tidak bau dan sebaliknya?
5 Alasan untuk bilang tidak pada diet ketat