5 jenis teh bebas kafein untuk dinginkan tubuh

Turunkan panas tubuh dengan minum teh bunga sepatu, teh daun mint, atau teh adas.

2018-02-15 13:29:00

Kesehatan

Sama seperti kopi, teh juga mengandung zat kafein meski tak banyak jumlahnya. Nah, jika kamu sedang mencari jenis teh yang bisa membuatmu rileks setelah kamu meminumnya, kamu bisa mencoba teh berikut ini seperti yang dilansir dari thehealthsite.com.

Teh barley
Teh barley banyak diminum saat udara panas karena efeknya untuk mendinginkan tubuh. Selain itu, teh barley juga berguna untuk mengendalikan kadar gula darah dan kaya akan lignan, zat antioksidan untuk menurunkan penyakit kanker dan jantung.

Teh adas
Teh adas sudah terkenal sebagai teh yang bermanfaat untuk menurunkan panas tubuh.

Teh bunga sepatu
Bunga sepatu ternyata juga bisa kamu manfaatkan untuk dibuat teh. Si cantik ini mengandung zat antioksidan dan bersifat melawan kolesterol serta membersihkan lever.

Teh biji ketumbar
Biji ketumbar bersifat anti diabetes dan anti inflamasi. Rebus 1 sendok teh biji ketumbar dan minum airnya.

Teh daun mint
Daun mint bersifat mendinginkan tubuh. Rebus daunnya dan minum air rebusannya dengan menambahkan beberapa tetes air jeruk lemon untuk meningkatkan rasa.

Teh yang terbuat dari tanaman begitu berkhasiat untuk mendukung kesehatan tubuhmu. Tak ada salahnya untuk meminum teh di atas jika kamu sudah bosan dengan olahan teh biasa.

(mdk/feb)