4 Masalah mulut yang muncul saat kamu sedang stres, sudah tahu?

Stres ternyata bisa membuat sariawan, gigi berlubang, hingga nyeri pada rahang. Oleh karena itu belajarlah untuk mengontrol stres dengan baik agar kesehatan mental dan jiwamu tidak terancam.

2016-10-13 17:51:00

Kesehatan

Stres adalah gangguan mental yang sering mewarnai kehidupan manusia sehari-hari. Jika stres bisa merusak kesehatan kulit atau kesehatan organ dalam lainnya, maka stres juga bisa mengganggu kesehatan gigi dan mulut.

Dilansir dari boldsky.com, inilah buktinya bahwa stres bisa membuat gigi dan mulutmu bermasalah.

Gigi berlubang
Secara tidak sadar ketika kamu sedang stres, kamu akan banyak mengonsumsi makanan manis untuk membuat suasana hatimu membaik. Kemudian stres juga akan melepaskan hormon yang membuat produksi air liur berkurang, begitu pula dengan menurunnya sistem kekebalan tubuh. Akibatnya, gigi dan mulut akan rentan terkena infeksi oral yang bisa berujung dengan munculnya lubang di gigi.

Menggeretak gigi
Saat marah karena stres, terkadang kamu memiliki kebiasaan untuk menggeretak gigi atau yang disebut dengan grinding. Jika dilakukan terus-menerus maka kekuatan enamel gigi akan berkurang dan menyebabkan kerusakan di gusi.

Sariawan
Sariawan terjadi karena munculnya luka di mulut yang kemudian akan terasa menyakitkan ketika kamu sedang makan atau berbicara. Meski hingga saat ini belum diketahui alasan kenapa stres bisa bikin sariawan, namun banyak penelitian yang menemukan hal ini.

Nyeri pada rahang
Stres juga bisa memunculkan rasa nyeri di otot rahang. Dan jika berkepanjangan akan menyebabkan gangguan di persendian rahang yang menyebabkan kesulitan untuk menggigit, mengunyah, dan membuat atau menutup mulut.

Jadi, apa yang harus kamu lakukan agar kesehatan mulut dan gigimu tidak terganggu karena stres? Tentu saja kamu harus belajar untuk mengontrol tingkat stresmu agar tidak membahayakan kesehatan fisik dan mental.

(mdk/feb)