15 Ramuan minuman ini turunkan berat badan dengan cepat [Part 2]
Ramuan minuman sehat ini mampu turunkan berat badan dengan cepat
15 Ramuan minuman ini turunkan berat badan dengan cepat [Part 1]
Program penurunan berat badan dapat menjadi proses yang panjang dan membutuhkan kesabaran ekstra terutama bagi mereka yang kurang sabar dan kurang disiplin. Namun sayangnya kesabaran, kedisiplinan, dan pengorbananlah yang Anda butuhkan agar program penurunan berat badan Anda dapat berjalan dengan sukses.
Selain olahraga dan mengonsumsi makanan sehat, ternyata ada beberapa ramuan minuman alami tertentu yang dapat membantu Anda untuk menurunkan berat badan.
Inilah minuman alami yang dapat menurunkan berat badan secara efektif seperti dilansir dari healthmeup.com.
Jus kacang almond dan apel
Menunda rasa lapar dan mempercepat proses metabolisme dalam tubuh adalah manfaat dari minuman ini. Untuk membuah minuman ini yang Anda butuhkan adalah 5 buah kacang almond, 1 buah apel, 1 buah pisang, setengah cangkir susu rendah lemak, 3/4 cangkir yogurt, dan 1/4 sendok teh bubuk kayu manis. Campur semua bahan ke dalam blender. Minuman ini dapat Anda jadikan sebagai menu sarapan sehat Anda.
Jahe dan jeruk nipis
Tambahkan jahe dan irisan jeruk nipis ke dalam segelas air. Minuman ini mampu mempercepat proses pembakaran lemak dan menginduksi metabolisme.
Smoothie buah
Smoothie yang terbuat dari buah-buahan mampu menurunkan berat badan Anda jika Anda membuatnya dengan bahan-bahan yang tepat. Sebagai contoh, Anda dapat mencampur setengah cangkir melon, mangga, nanas, dan air secukupnya untuk membuat smoothie buah ini.
Teh dandelion
Teh dandelion terbuat dari akar tanaman yang dikenal sebagai stimulan yang kuat untuk menurunkan berat badan.
Jus nanas
Bromelain adalah salah satu nutrisi yang terkandung di dalam buah nanas yang baik untuk menurunkan berat badan. Jadi campur 1 1/2 cangkir nanas segar, 1 buah pisang, 1 sendok teh jahe bubuk, 1/2 cangkir yogurt, dan air secukupnya untuk membuat jus nanas yang lezat.
Jus apel
Campur 5 buah apel, 2 buah jeruk, dan 2 batang seledri. Campur semuanya sebagai bahan untuk membuat jus apel. Minuman ini tidak hanya dapat mempercepat proses metabolisme namun juga dapat melawan kanker, menyehatkan jantung, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Jus apel dan stroberi
Jus yang terbuat dari campuran 2 buah ini mampu meningkatkan sistem metabolisme tubuh Anda. Jadi campur 2 buah apel, 2 cangkir stroberi, dan air jeruk nipis yang diambil dari setengah buah jeruk nipis.
Tanpa obat-obatan yang penuh dengan bahan kimia, Anda dapat menurunkan berat badan dengan ramuan minuman yang terbuat dari bahan alami seperti contoh di atas. Tertarik untuk mencobanya?