INFOGRAFIS: Kiat Meningkatkan Imun Tubuh saat Pandemi Covid-19

Menurut National Sleep Foundation, setidaknya membutuhkan waktu untuk tidur kurang lebih 7-9 jam dalam sehari.

Berdasarkan rilis Tim Satgas Penanganan COVID-19 Kalteng ada beberapa kiat yang bisa dilakukan setiap hari untuk meningkatkan imun tubuh di masa pandemi saat ini.

Menurut National Sleep Foundation, setidaknya membutuhkan waktu untuk tidur kurang lebih 7-9 jam dalam sehari.Maka dari itu, istirahat yang cukup merupakan cara simpel saat proses meningkatkan imun tubuh. Perlu diingat, tanpa tidur cukup dalam sehari, tubuh tidak akan bisa memproduksi sitokin dalam jumlah banyak.

Selanjutnya, simak infografis berikut.

©2020 Merdeka.com

Baca juga:
Lebih 90 Persen Pasien Covid-19 Gejala Berat Meninggal Dunia Disertai Komorbid
VIDEOGRAFIS: Perbedaan Vaksin, Vaksinasi, dan Imunisasi
AS Catatkan Rekor Baru Pertambahan Kasus Covid-19 Sehari Setelah Pilpres
Ketua IDAI Ingatkan Penggunaan Vaksin 'Darurat' Covid-19 Tak Bisa Sembarangan
Menkes Janji Atasi Ketidakharmonisan RS-PMI Soal Pelaksanaan Plasma Convalescent