INFOGRAFIS: Kiat-kiat Menjaga Kesehatan Mental dan Imun di Masa Pandemi

Iman Hanggautomo mengatakan kesehatan mental sangat penting karena antara kesehatan mental dan kesehatan fisik.

2021-10-14 09:00:00

Ingat Pesan Ibu

Tanggal 10 Oktober diperingati sebagai Hari Kesehatan Mental Sedunia (World Mental Health Day). Di momen ini merupakan waktu yang tepat untuk kita mengerti dan memahami pentingnya kesadaran bahwa menjaga kesehatan mental agar tetap sehat sama pentingnya dengan menjaga kesehatan fisik, terlebih di masa pandemi saat ini.

Pendiri Aplikasi KALBU (platform online untuk kesehatan mental masyarakat) Iman Hanggautomo mengatakan kesehatan mental sangat penting karena antara kesehatan mental dan kesehatan fisik adalah dua hal yang saling menunjang satu dengan lainnya.

Baca juga:
Pentingnya Sadar Risiko Atasi Rasa Cemas Selama Pandemi
Cara Mengontrol Pikiran Negatif dengan Mudah, Mampu Kurangi Efek Stres
5 Cara Sederhana Jaga Kesehatan Mental di Masa Pandemi
Kata-Kata Berdamai dengan Diri Sendiri, Tingkatkan Rasa Percaya Diri & Kuatkan Jiwa
Gangguan Mental & Depresi Naik 6,5 Persen Selama Pandemi, Rata-Rata Usia Produktif

(mdk/ded)