Ramuan Mengecilkan Perut setelah Melahirkan, Gunakan Bahan Herbal Berikut
Perut yang melar nampaknya menjadi masalah bagi sebagian besar wanita yang baru saja habis melahirkan. Berikut ini adalah beberapa jenis ramuan mengecilkan perut setelah melahirkan yang bisa Anda buat sendiri di rumah. Minumlah secara teratur untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Selamat mencoba!
Ada banyak ramuan mengecilkan perut setelah melahirkan yang bisa dikonsumsi. Perut yang melar nampaknya menjadi masalah bagi sebagian besar wanita yang baru saja melahirkan. Tak heran jika mereka lantas mencari cara yang ampuh untuk mengecilkannya.
Di Indonesia sendiri, ramuan-ramuan tradisional berupa jamu atau teh herbal sangat populer dan diakui khasiatnya. Tak hanya mampu menyembuhkan banyak penyakit, ramuan-ramuan ini juga dapat membantu menjaga tampilan tubuh agar tetap ideal.
Ramuan mengecilkan perut setelah melahirkan bisa Anda dapatkan dan konsumsi untuk membantu mengembalikan bentuk tubuh pasca bersalin. Karena perut yang bergelambir usai melahirkan kadang membuat banyak wanita menjadi tidak percaya diri.
Dilansir dari fimela.com, berikut ini adalah beberapa jenis ramuan mengecilkan perut setelah melahirkan yang bisa Anda buat sendiri di rumah. Minumlah secara teratur untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Selamat mencoba!
1. Ramuan Beras Kencur
Cara mengecilkan perut setelah melahirkan menggunakan beras kencur:
- Siapkan 3 sendok makan beras, jahe, kunyit, gula merah, asam jawa, jeruk nipis, kencur, daun pandan, dan garam
- rendam beras selama kurang lebih 3 jam
- rebus kunyit, jahe, gula merah, daun pandan dan asam jawa sampai mendidih lalu disaring
- tumbuk kunyit, kencur, dan jahe
- campurkan air rendaman beras dengan tumbukan bahan-bahan tadi
- aduk kemudian saring dengan kain
- tambahkan jeruk nipis dan garam secukupnya
- ramuan siap diminum.
2. Ramuan Jahe Merah
Cara mengecilkan perut setelah melahirkan menggunakan jahe merah:
- parut jahe merah setebal kurang lebih 3 cm
- peras jeruk nipis
- campur keduanya lalu tambahkan dengan 1 sendok makan minyak zaitun
- ramuan siap diminum.
3. Ramuan Kayu Manis
Menurut penelitian, kayu manis bermanfaat untuk mengatasi lemak di perut. Berarti, kayu manis cocok untuk mengecilkan perut setelah melahirkan yang diakibatkan oleh penumpukan lemak.
Cara mengecilkan perut setelah melahirkan menggunakan kayu manis:
- siapkan 2-3 inci kayu manis
- siapkan pula 2-3 cengkeh
- rebus keduanya dalam 2 liter air selama 5-10 menit
- tunggu sampai mendidih, minum selagi hangat.
4. Ramuan Teh hijau
Kandungan antioksidan dalam teh hijau diketahui terbukti dapat mengecilkan perut sekaligus menurunkan berat badan. Hal ini karena teh hijau dapat memperlancar metabolisme dalam tubuh, sehingga dapat menghancurkan lemak pada perut. Disarankan untuk meminum teh hijau tanpa ditambah pemanis seperti gula atau madu agar mendapat hasil secara maksimal.
5. Ramuan Teh dan jeruk nipis
Apabila Anda tidak punya teh hijau, teh biasa yang dicampur jeruk nipis pun dapat menjadi ramuan mengecilkan perut setelah melahirkan yang baik untuk dikonsumsi. Dengan cara mudah, Anda bisa membuat minuman ini sendiri di rumah.
Cara mengecilkan perut setelah melahirkan menggunakan teh dan jeruk nipis:
- seduh teh dengan air panas
- tunggu sampai suhu teh tadi menurun
- tambahkan air perasan jeruk nipis
- minumlah secara rutin 2 kali sehari.