6 Cara Mengatasi Kulit Tangan Kering Mudah dan Aman, Ketahui Juga Penyebabnya
Cara mengatasi kulit tangan kering dapat dilakukan dengan beberapa cara yang mudah dan sederhana. Anda harus merawatnya dengan rutin agar kulit yang kering tetap terjaga kelembapannya. Berikut ini adalah beberapa cara mengatasi kulit tangan kering secara mudah dan aman yang bisa dipraktikkan sendiri.
Maraknya gerakan wajib cuci tangan setahun belakangan akibat wabah COVID-19 ini membuat banyak orang mengalami kekeringan pada kulit tangannya. Selain mencuci tangan dengan sabun, penggunaan hand sanitizer yang mengandung alkohol juga turut menjadi penyebab kulit tangan kering.
Cara mengatasi kulit tangan kering dapat dilakukan dengan beberapa cara yang mudah dan sederhana. Anda harus merawatnya dengan rutin agar kulit yang kering tetap terjaga kelembapannya. Karena, kondisi kulit kering seringkali menimbulkan rasa tak nyaman saat beraktivitas.
Dilansir dari healthline.com, berikut ini adalah beberapa cara mengatasi kulit tangan kering secara mudah dan aman yang bisa dipraktikkan dalam kehidupan sehari-hari.
Penyebab Kulit Tangan Mudah Kering
Sebelum mengetahui cara mengatasi kulit tangan kering, Anda harus memahami penyebabnya terlebih dahulu. Memiliki kulit tangan yang kering memang hal biasa. Meski secara teknis bukan kondisi yang berbahaya, kulit tangan yang kering dapat membuat jengkel dan mengganggu aktivitas. Dalam kebanyakan kasus, kulit tangan yang kering disebabkan oleh kondisi lingkungan. Cuaca, misalnya, bisa menyebabkan tangan menjadi kering.
Sering mencuci tangan, terpapar bahan kimia, dan kondisi medis tertentu juga dapat mengeringkan kulit di tangan. Berikut ini adalah beberapa penyebab kulit tangan kering yang paling umum:
- Cuaca
Dalam cuaca dingin, biasanya kulit akan menjadi kering. Perubahan iklim, terutama cuaca dingin tanpa banyak kelembapan di udara, dapat menyebabkan kulit tangan menjadi kering. Kelembapan yang menurun di udara menarik kelembapan dari kulit.
- Kondisi tempat kerja
Kondisi tempat kerja juga bisa menyebabkan tangan menjadi kering. Orang dengan pekerjaan yang membutuhkan cuci tangan secara ekstensif, seperti perawat, dokter, atau guru, lebih berisiko memiliki kulit tangan yang mudah kering.
Pekerja pabrik atau penata rambut yang secara rutin terpapar bahan kimia atau bahan pengiritasi keras lainnya juga bisa menyebabkan kulit tangan kering.
- Kondisi medis
Beberapa kondisi medis juga dapat menyebabkan tangan kering atau membuat seseorang lebih berisiko mengalami tangan kering. Misalnya, penderita kelainan autoimun, seperti diabetes atau lupus, dapat mengalami penurunan sirkulasi darah ke tangan.
Hal ini menyebabkan tangan mereka lebih mudah teriritasi. Eksim dan psoriasis, dua kondisi yang menyebabkan peradangan kulit, juga bisa menyebabkan tangan kering, kulit mengelupas, dan pecah-pecah.
Cara Mengatasi Kulit Tangan Kering
©medicalnewstoday.com
Terdapat beberapa cara untuk menjaga agar kulit tangan tetap terhidrasi, apa pun penyebabnya. Untuk cara mengatasi kulit tangan kering, cobalah beberapa langkah berikut:
1. Jaga Kelembapannya
Cara mengatasi kulit tangan kering yang paling utama adalah dengan selalu menjaga kelembapannya. Oleskan krim atau lotion pelembap berkualitas baik selama beberapa kali sehari. Losion dan krim membantu mengembalikan kelembapan dan menyegelnya kembali ke dalam kulit.
2. Kenakan Sarung Tangan
Cara mengatasi kulit tangan kering yang kedua adalah dengan mengenakan sarung tangan. Jika aktivitas Anda sering melibatkan kondisi tangan yang terendam di dalam air, seperti saat mencuci piring, pertimbangkanlah untuk mengenakan sarung tangan saat melakukannya. Sarung tangan membantu mencegah air mengikis minyak alami kulit.
3. Kurangi Stres
Cara mengatasi kulit tangan kering yang ketiga adalah dengan mengurangi tingkat stres. Meski terdengar aneh, namun ada hubungan kecil antara stres dan eksim. Jadi, jika Anda menyadari tangan tiba-tiba kusut karena kulitnya mengering akibat eksim, luangkan waktu untuk merawat diri sendiri guna mengurangi stres.
4. Gunakan Obat-Obatan
Cara mengatasi kulit tangan kering yang berikutnya adalah dengan menggunakan obat. Jika Anda menderita eksim parah, obat-obatan mungkin diperlukan untuk membuat kulit yang kering tersebut sembuh. Dokter mungkin meresepkan steroid yang dapat diaplikasikan ke kulit atau antibiotik yang diminum.
5. Terapi Sinar UV
Cara mengatasi kulit tangan kering yang kelima adalah dengan melakukan terapi sinar UV, jika diperlukan. Dalam beberapa kasus psoriasis yang parah, terapi ultraviolet (UV) juga dapat membantu kulit menyembuhkan dirinya sendiri. Namun, Anda harus berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum mencoba terapi UV apa pun.
6. Oleskan Krim Hidrokortison
Cara mengatasi kulit tangan kering yang selanjutnya adalah dengan mengoleskan krim hidrokortison. Dalam beberapa kasus, kulit kering bisa memburuk menjadi kondisi yang disebut dermatitis, di mana kulit menjadi meradang dan merah. Dalam kasus ini, losion yang mengandung hidrokortison adalah yang paling membantu. Hidrokortison dapat membantu menenangkan kulit yang teriritasi.
Dalam kebanyakan kasus, kondisi kulit tangan yang kering adalah hal yang normal. Mereka biasanya dapat dirawat dengan mudah menggunakan pelembap atau losion. Jika tangan kering Anda tidak membaik dengan pengobatan rumahan atau jika Anda menunjukkan gejala lain, seperti pendarahan atau infeksi, segera cari bantuan medis.