6 Manfaat Lengkuas Merah untuk Kesehatan, Ampuh Tingkatkan Kesuburan Pria
Untuk mengetahui secara lebih rinci tentang manfaat lengkuas merah, berikut kami rangkum manfaat lengkuas merah untuk kesehatan.
Manfaat lengkuas merah sebagai salah satu rempah yang sering digunakan untuk memasak ternyata banyak memiliki kandungan kesehatan yang lainnya. Biasanya, lengkuas dapat dijadikan bumbu masakan rendang ataupun semur karena memiliki aroma yang khas.
Lengkuas sendiri merupakan salah satu jenis akar rimpang yang tumbuh di dalam tanah. Rempah herbal ini memiliki tekstur kulit yang kasar serta daging yang keras dan bersekat. Lengkuas selain dapat digunakan sebagai bahan penyedap rasa, manfaat lainnya juga dapat menyehatkan tubuh.
Manfaat lengkuas merah bagi kesehatan memang dipengaruhi oleh kandungan nutrisinya. Lengkuas dapat mengobati berbagai penyakit seperti diabetes, batuk dan sakit tenggorokan, serta mencegah tumor ataupun kanker.
Sebelum menggunakan khasiat lengkuas untuk kesehatan, sebaiknya anda konsultasikan kepada dokter terlebih dahulu. Untuk mengetahui secara lebih rinci tentang manfaat lengkuas merah, berikut kami rangkum manfaat lengkuas merah untuk kesehatan.
Dapat Tingkatkan Kesuburan Pria
liputan6.com
Manfaat lengkuas merah untuk kesehatan yang pertama adalah dapat meningkatkan kesuburan pria. Akar lengkuas bermanfaat untuk meningkatkan motilitas dan jumlah sperma sehingga meningkatkan kesehatan umum bagi para pria. Jumlah motilitas dan sperma yang meningkat juga dapat memengaruhi pembuahan.
Bagi para pria, sangat disarankan untuk mengonsumsi lengkuas, baik dalam bumbu masakan atau sebagai minuman. Rempah alami ini memang efektif untuk meningkatkan kesuburan karena aman digunakan dan tidak beracun.
Mencegah Kanker
Liputan6.com
Manfaat lengkuas merah untuk kesehatan yang berikutnya adalah dapat mencegah kanker. Manfaat lengkuas merah ternyata bisa mencegah penyakit mematikan seperti tumor dan kanker. kandungan zat antioksidannya mampu memperbaiki sel-sel tubuh akibat radikal bebas dan berbagai racun yang mudah masuk ke dalam tubuh.
Selain itu. Komponen lengkuas bernama galangin juga memiliki sifat antikanker yang dapat mencegah kanker paru-paru dan kanker payudara. Zat ini juga sangat efektif untuk penyembuhan kanker kulit melanoma, hepatoma, dan kanker usus besar.
Lengkuas dapat berfungsi sebagai penghambat jalur enzim xanthin yang memicu perkembangan tumor. Anda dapat mengonsumsi lengkuas dengan menambahkannya ke dalam masakan agar terhindar dari penyakit kronis.
Mengobati Diabetes
Liputan6.com
Manfaat lengkuas merah untuk kesehatan yang selanjutnya adalah dapat membantu mengatasi penyakit diabetes. Manfaat lengkuas merah ini dipengaruhi oleh efek antibakteri yang dapat menghilangkan bakteri patogen penyebab diare, seperti laktosa dan fruktosa.
Tidak hanya itu, lengkuas juga dapat menghambat metabolisme karbohidrat dan meminimalkan lonjakan glukosa yang ada di dalam darah. Hal tersebut menjadi salah satu manfaat dari nutrisi yang ada di dalam lengkuas yang setara dengan obat antidiabetik sintetik.
Selain itu, obat herbal ini juga kaya akan kandungan antioksidan yang dapat melindungi hati dan pancreas dari kerusakan. Polifenol, alkaloid, triterpene, steroid, dan karbohidrat dapat aktif bekerja sehingga bisa melindungi berbagai organ tersebut.
Meringankan Batuk dan Sakit Tenggorokan
Liputan6.com
Manfaat lengkuas merah untuk kesehatan ternyata juga bisa digunakan untuk meredakan batuk dan sakit tenggorokan. Penyakit batuk dan sakit tenggorokan yang mengganggu dapat dibasmi dengan mengonsumsi lengkuas. Lengkuas dapat bertindak sebagai ekspektoran dan berguna untuk mengobati penyakit pernafasan, seperti batuk dan sakit tenggorokan.
Cara yang dapat anda gunakan adalah anda dapat mencampur bubuk lengkuas atau beberapa irisan lengkuas ke dalam air panas, lalu tambahkan jeruk nipis di dalamnya. Kemudian biarkan hingga beberapa menit, setelah tidak terlalu panas, anda dapat mengonsumsinya dan sakit tenggorokan pun akan reda.
Bantu Sembuhkan Berbagai Penyakit Kulit
Liputan6.com
Manfaat lengkuas merah untuk kesehatan yang berikutnya adalah dapat bantu sembuhkan berbagai penyakit kulit. Kandungan antioksidan yang terkandung dalam lengkuas merah memiliki dampak yang baik untuk mencegah radikal bebas yang mauk ke dalam tubuh.
Obat herbal tersebut juga kaya akan vitamin C yang dapat berperan dalam peremajaan sel-sel kulit dan menjaga kulit akan tampak lebih muda dari penuaan. Selain itu, lengkuas juga dapat digunakan sebagai media penyembuhan berbagai penyakit seperti panu, luka bakar, gatal-gatal, hingga alergi.
Anda dapat menggunakan lengkuas sebagai obat alami penyakit kulit dengan cara mengoleskan daging lengkuas pada area kulit yang terinfeksi atau mengalami panu sebanyak dua sampai tiga kali dalam sehari.
Namun, apabila anda memiliki alergi terhadap udang, ikan, atau berbagai makanan laut yang lain yang membuat kulit anda gatal, meminum racikan potongan lengkuas atau teh setiap hari dapat menjadi alternatif untuk meredakan alergi tersebut.
Mendukung Fungsi Kesehatan Otak
Liputan6.com
Manfaat lengkuas merah yang terakhir adalah dapat mendukung fungsi otak. Sifat anti-inflamasi yang ada pada lengkuas memiliki efek memberikan perlindungan pada otak. Rempah tersebut juga dapat membantu mengurangi degenerasi otak yang berkaitan dengan usia.
Tidak hanya itu, lengkuas merah juga memiliki kandungan fitonutrien yang dapat menekan protein TNF-alpha yang berguna untuk melawan depresi. Anda dapat mengonsumsi lengkuas dengan menjadikannya bumbu masakan sehingga kesehatan otak akan terjaga.