6 Manfaat Es Batu untuk Kesehatan, Jangan Anggap Sepele
Banyak orang menggunakan es batu untuk menjaga kesehatan kulit wajahnya karena dianggap dapat memberikan sensasi segar dan membuat kulit lebih halus. Namun, sebenarnya manfaatnya masih lebih dari itu saja.
Biasanya, banyak orang memanfaatkan es batu untuk berbagai keperluan di dalam kegiatan sehari-hari seperti membuat minuman ataupun hal lain. Namun apakah Anda telah mengetahui apa saja manfaat es batu untuk kesehatan?
Banyak orang juga menggunakan es batu untuk menjaga kesehatan kulit wajahnya karena dianggap dapat memberikan sensasi segar dan membuat kulit lebih halus. Namun, sebenarnya manfaatnya masih lebih dari itu saja.
Agar Anda lebih mengerti apa saja manfaat dari es batu tersebut, berikut ini kami telah rangkum untuk Anda 6 manfaat es batu untuk kesehatan yang dilansir dari Brightside.me.
1. Menghaluskan Kulit
Manfaat es batu untuk kesehatan yang pertama dapat menghaluskan kulit. Setiap malam atau sebelum tidur, cobalah membasuh wajah Anda. Lalu isi kantong plastik dengan es dan pijat lembut area wajah dan leher selama sekitar 3 menit.
Dalam beberapa hari, Anda akan mendapatkan hasil yang nyata. Di mana kulit Anda akan menjadi segar dan halus. Terapi es juga mencegah kerutan dan membantu Anda tidur lebih nyenyak.
2. Menyingkirkan Jerawat
Manfaat es batu untuk kesehatan berikutnya dapat menyingkirkan masalah jerawat. Terapi es adalah salah satu cara terbaik untuk mengatasi masalah jerawat. Cuci wajah Anda, bungkus es batu dengan kain lembut bersih atau serbet dan tekan dengan lembut pada jerawat selama 3 sampai 5 menit. Hasilnya akan mengejutkan Anda.
3. Mengurangi Kerutan pada Wajah
Manfaat es batu untuk kesehatan yang selanjutnya dapat mengurangi kerutan pada wajah. Metode sederhana ini bekerja seperti ini: es meningkatkan sirkulasi darah Anda dan mencegah penuaan dini dan kerutan. Anda bisa memijat wajah Anda selama sekitar satu menit setiap hari sebelum merias wajah.
4. Melawan Pori-Pori Terbuka
Manfaat es batu untuk kesehatan yang selanjutnya dapat membantu melawan pori-pori yang terbuka. Metode sederhana ini bekerja seperti ini: es meningkatkan sirkulasi darah Anda dan mencegah penuaan dini dan kerutan. Anda bisa memijat wajah Anda selama sekitar satu menit setiap hari sebelum merias wajah.
5. Singkirkan Mata Bengkak
Anda menangis sepanjang malam dan bangun dengan mata sembab? Ada banyak alasan mengapa mata Anda bisa bengkak, tapi jangan khawatir. Es batu dapat mengatasi hal tersebut. Bungkus 2 es batu dengan kain, letakkan di atas mata tertutup dan pijat lembut area yang paling meradang selama 2 menit, lakukan gerakan melingkar perlahan.
6. Memerangi Lemak di Perut
Letakkan kompres es di perut Anda selama 15 menit. Keluarkan selama 3 menit dan ulangi selama satu jam (maks). Anda bisa menggunakan kompres es dengan teh hijau, kopi dan rosemary.
Es mengubah sel lemak putih menjadi sel lemak cokelat yang dapat dibakar dengan proses metabolisme dengan lebih mudah dan cepat. Tapi ingat, trik ini memberikan hasil terbaik jika dipadukan dengan pola makan sehat dan olahraga teratur.
Hal yang Perlu Diperhatikan Sebelum Menggunakan Es Batu
©2018 Merdeka.com/Pixabay
Gunakan selalu terapi dingin pada wajah yang bersih.
- Kenakan sarung tangan untuk menahan es batu. Ini akan melindungi tangan Anda, terutama jika Anda berencana membuat wajah rileks yang lama.
- Jangan langsung menggunakan es tanpa menutupinya dengan kain lembut atau kantong plastik saat Anda memijat wajah.
- Anda bisa menggunakan es batu secara langsung untuk mengurangi jerawat atau bengkak di sekitar mata.
- Untuk menghindari luka bakar kulit, jangan pernah mengoleskan kompres es ke tubuh Anda selama lebih dari 1 jam.
- Anda bisa menggandakan manfaatnya dan membuat es batu dengan mentimun, teh hijau atau bawang putih.