6 Makanan Penyebab Radang Tenggorokan, Jangan Disepelekan
Radang tenggorokan, merupakan suatu kondisi yang mengganggu aktivitas sehari-hari. Biasanya tenggorokan akan terasa gatal, sakit dan susah menelan makanan ataupun minuman.
Radang tenggorokan merupakan suatu kondisi yang mengganggu aktivitas sehari-hari. Saat mengalami radang tenggorokan, biasanya tenggorokan akan terasa gatal, sakit dan susah menelan makanan ataupun minuman.
Radang tenggorokan merupakan suatu kondisi dimana terjadinya infeksi pada tenggorokan. Radang ini merupakan infeksi yang tergolong dapat menular. Radang dapat ditularkan melalui kontak langsung dengan penderitanya.
Kontak biasanya akan terjadi lewat aktivitas yang melibatkan lendir atau air liur. Misalnya lewat ciuman atau penggunaan sikat gigi yang terkontaminasi.
Untuk mengetahui secara lebih rinci mengenai penyakit ini, berikut kami rangkum 6 makanan yang dapat menyebabkan radang tenggorokan, yang dilansir dari Liputan6.com
Sekilas Tentang Radang Tenggorokan
Liputan6.com
Radang tenggorokan atau dalam istilah medis disebut faringitis streptokokus, merupakan suatu kondisi dimana terjadinya infeksi pada tenggorokan oleh bakteri, virus, atau reaksi alergi.
Radang tenggorokan dapat dikenali dengan beberapa gejala seperi nyeri tenggorokan, nyeri saat menelan, demam, pembesaran kelenjar getah bening di leher, bercak kemerahan di langit-langit mulut, dan pembesaran amandel.
Radang tenggorokan merupakan penyakit yang tak bisa dianggap sepele. Selain menganggu aktivitas makan, radang tenggorokan yang dibiarkan akan menyebabkan beberapa komplikasi kesehatan yang lain.
Komplikasi tersebut antara lain adalah infeksi telinga, radang ginjal, demam rheumatic, steptokokus toxic shock syndrome, hingga sinusitis.
Penyebab Radang Tenggorokan
Liputan6.com
Penyebab radang tenggorokan pada umumnya disebabkan oleh bakteri streptokokus grup A. namun, bakteri lain juga dapat menjadi pemicu seperti N. gonorrhoeae, C. diptheria, dan H. influenza. Radang tenggorokan biasanyan dipicu oleh rhinovirus, adenovirus, parainfluenza virus, dan coxsackie virus.
Sedangkan reaksi alergi terhadap allergen yang memicu gangguan ini ada bermacam-macam. Misalnya udara kering, debu, serbuk sari, makanan atau kebiasaan merokok.
Salah satu penyebab radang tenggorokan yang memiliki penyumbang terbesar adalah makanan. Beberapa makanan tertentu yang dikonsumsi secara berlebihan akan menyebabkan reaksi alergi terhadap tenggorokan.
Makanan penyebab tenggorokan ini biasanya ada bermacam-macam jenisnya. Bahkan biasanya makanan penyebab radang tenggorokan akan sering dikonsumsi sehari-hari.
Agar lebih waspada, ada baiknya jika Anda mengetahui jenis makanan apa saja yang dapat menyebabkan radang tenggorokan.
Dengan begitu, Anda dapat menghindari makanan penyebab radang tenggorokan agar terhindar dari penyakit tersebut. Berikut jenis makanan penyebab radang tenggorokan yang telah kami rangkum.
Makanan Pedas
iStock
Makanan penyebab radang tenggorokan yang pertama adalah jenis makanan pedas. Makanan pedas memang nikmat disantap pada saat kondisi tubuh sedang tidak fit seperti flu, batuk atau pilek.
Namun apabila Anda mengonsumsi secara berlebihan, makanan pedas memiliki resiko besar untuk memicu radang tenggorokan. Apalagi jika kondisi tubuh anda sedang tidak sehat.
Untuk menghindari radang tenggorokan, sebaiknya hindari konsumsi makanan pedas seperti sambal, bubuk cabai, cengkeh, lada hitam, pala dan rempah-rempah dengan rasa pedas saat kondisi badan anda sedang tidak fit.
Makanan Asam
Makanan penyebab radang tenggorokan yang berikutnya adalah makanan yang bersifat asam. Zat asam yang terdapat pada makanan menimbulkan iritasi pada tenggorokan dan dapat menyebabkan peradangan.
Makanan ataupun minuman ini contohnya seperti aneka jeruk, cuka, asam jawa, ataupun acar. Alih-alih mengonsumsi minuman dan makanan yang bersifat asam untuk melegakan tenggorokan, cobalah untuk meminum segelas jahe hangat untuk melegakan tenggorokan anda.
Susu dan Olahannya
Makanan penyebab radang tenggorokan yang berikutnya adalah produk susu dan olahannya. Susu menyebabkan peningkatan produksi lendir yang ada di dalam tubuh, yang dapat memicu rasa gatal pada tenggorokan.
Akibatnya tenggorokan dapat mengalami peradangan. Susu juga merupakan salah satu bahan makanan yang mengandung lemak. Makanan yang mengandung lemak akan memperlambat proses pencernaan.
Hal tersebut juga dapat berlaku pada produk olahan susu seperti keju ataupun yoghurt. Jika anda merasa tenggorokan sedang tidak dalam keadaan baik, hindari untuk mengonsumsi susu dan produk olahannya.
Makanan Kering dan Keras
pinterest.com 2020 Merdeka.com
Makanan kering, keras, atau bertekstur kasar akan berisiko menyebabkan radang tenggorokan. Makanan jenis ini akan dapat membuat tenggorokan Anda kering dan dapat melukainya.
Jenis-jenis makanan seperti kue kering, biskuit, kacang-kacangan, sereal atau bahkan sayuran mentah dapat berpotensi untuk memicu terjadinya radang tenggorokan.
Untuk mengonsumsi makanan ini disarankan untuk anda dapat melunakkannya terlebih dahulu atau minum banyak air putih setelah memakannya.
Makanan Berminyak
2020 Merdeka.com
Makanan penyebab radang tenggorokan yang berikutnya adalah jenis makanan yang mengandung minyak, sebut saja gorengan. Para hali kesehatan telah sepakat bahwa makanan dengan banyak minyak tak dianjurkan untuk dikonsumsi baik dalam kondisi kesehatan kurang sehat ataupun sehat sekalipun.
Minyak dapat memberi dampak buruk bagi tenggorokan. Selain itu, minyak juga merupakan pemicu kolesterol, jerawat, jantung, dan berbagai penyakit yang lainnya.
Kafein dan Alkohol
2020 Merdeka.com
Makanan penyebab radang tenggorokan yang berikutnya adalah kafein dan alkohol. Mungkin secangkir kopi panas akan dapat menghangatkan tubuh anda saat sedang flu, namun kafein akan menyebabkan rasa gatal pada tenggorokan anda. Rasa gatal ini lama kelamaan akan berubah menjadi radang pada tenggorokan.
Selain itu, konsumsi alkohol secara berlebihan juga akan dapat membuat tenggorokan anda kering. Sebaiknya imbangi dengan minum air putih yang cukup.