7 Manfaat Ginseng bagi Kesehatan Tubuh, Bisa Menambah Energi

Ginseng Amerika berfungsi sebagai agen relaksasi, sedangkan varietas Asia memiliki efek menyegarkan. Berikut manfaat ginseng yang telah terbukti bagi kesehatan tubuh dari berbagai sumber terpercaya.

Ginseng merupakan obat tradisional China yang digunakan selama berabad-abad. Ada banyak jenis tanaman herbal ini, tetapi yang paling populer adalah ginseng Amerika (Panax quinquefolius) dan ginseng Asia atau Korea (Panax ginseng).

Ginseng Korea adalah tanaman abadi (tanaman yang hidup lebih dari dua tahun) yang tumbuh di pegunungan Asia Timur. Mereka banyak ditemukan tumbuh baik di lereng gunung Korea, Cina, dan Rusia yang lembab dan teduh. Tanaman tersebut tumbuh setinggi 2 kaki atau lebih tinggi dan memiliki daun hijau gelap. Penampilan luar akar berkerut dan rasanya dianggap sedikit manis dan pahit setelahnya.

Ginseng Amerika dan Asia bervariasi dalam konsentrasi senyawa aktif dan efeknya terhadap tubuh. Dipercayai bahwa ginseng Amerika berfungsi sebagai agen relaksasi, sedangkan varietas Asia memiliki efek menyegarkan. Berikut manfaat ginseng yang telah terbukti bagi kesehatan tubuh dari berbagai sumber terpercaya.