5 Manfaat Air Rebusan Jagung, Turunkan Kolesterol Hingga Hentikan Atasi Batu Ginjal
Air rebusan jagung juga menyimpan berbagai macam khasiat baik untuk tubuh. Mulai dari menurunkan kolesterol, menurunkan tekanan darah tinggi, hingga mampu mengatasi batu ginjal.
Seperti diketahui, jagung merupakan salah satu bahan makanan sumber karbohidrat tinggi selain nasi. Dalam hal ini, jagung mempunyai kandungan karbohidrat sekitar 80 persen. Tidak heran, jika sebagian orang memilih konsumsi jagung untuk memenuhi asupan karbohidrat pengganti nasi. Sebab, jagung juga mampu memberikan rasa kenyang lebih lama sehingga energi tubuh dapat terpenuhi dengan baik.
Selain karbohidrat, jagung juga mengandung berbagai nutrisi lain yang tidak kalah penting. Mulai dari kalori, vitamin B1, vitamin A, kalsium, lemak, protein, fosfor, ferum, dan air. Berbagai kandungan yang terdapat dalam jagung ini pun dapat memberikan manfaat untuk mendukung kesehatan tubuh. Hal ini salah satunya bisa didapatkan dari beberapa manfaat air rebusan jagung.
Benar, di samping buahnya, air rebusan jagung juga menyimpan berbagai macam khasiat baik untuk tubuh. Mulai dari menurunkan kolesterol, menurunkan tekanan darah tinggi, hingga mampu mengatasi batu ginjal. Maka dari itu, bagi yang memiliki beberapa masalah kesehatan bisa mencoba salah satu manfaat air rebusan jagung berikut.
Konsumsi air rebusan jagung sendiri bisa menjadi alternatif pengobatan bagi beberapa penyakit. Berikut kami telah merangkum beberapa manfaat air rebusan jagung yang perlu diketahui, beserta cara pemanfaatannya.
Menurunkan Kolesterol
©2017 istock.com
Manfaat air rebusan jagung yang pertama yaitu dapat menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Manfaat ini bisa didapatkan dengan mengonsumsi air rebusan jagung yang masih muda. Dalam hal ini, jagung muda mempunyai kandungan antioksidan jenis flavonoid yang cukup tinggi.
Kandungan ini dapat mencegah terjadinya penyempitan pembuluh darah. Dengan begitu kadar kolesterol dalam tubuh dapat terkontrol dengan baik, dan terhindari dari risiko penyakit jantung koroner.
Untuk mendapatkan manfaat ini, Anda bisa merebus 3 buah jagung tanpa kulit dengan 10 gelas air. Rebus hingga air mendidih, kemudian sisakan air menjadi 8 gelas. Dan air rebusan jagung siap dikonsumsi dalam 1 hari. Hasil yang lebih maksimal, ramuan ini dapat diminum secara rutin setiap hari.
Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Manfaat air rebusan jagung berikutnya adalah dapat menurunkan tekanan darah tinggi. Dikatakan, beberapa kandungan dalam rebusan air jagung mampu membantu menurunkan tekanan darah tinggi dalam tubuh, terutama bagi penderita hipertensi. Tekanan darah yang terkontrol dengan baik, tentu saja dapat menurunkan risiko berbagai penyakit, khususnya penyakit jantung.
Manfaat air rebusan jagung yang satu ini bisa didapatkan dengan merebus 5–7 buah jagung muda yang sudah dicuci bersih dengan menambahkan 1 genggam rambut jagung. Rebus dengan 200 ml air hingga mendidih, kemudian saring ke dalam gelas. Ramuan minuman ini dapat diminum rutin setiap hari.
Menurunkan Kadar Gula Darah Penderita Diabetes
©www.huffingtonpost.com
Manfaat ari rebusan jagung selanjutnya berguna untuk penderita diabetes, yang tidak lain dapat membantu menurunkan kadar gula darah. Dalam hal ini, diketahui jagung memiliki kandungan gula alami yang lebih sehat dikonsumsi bagi penderita diabetes.
Bahkan sudah terdapat produk pengganti gula yang menggunakan jagung sebagai bahan utamanya. Selain produk tersebut, Anda juga bisa mendapatkan manfaat ini dengan mengonsumsi air rebusan jagung secara rutin.
Caranya cukup mudah, rebus jagung bersama dengan tangkainya dengan air secukupnya. Rebus hingga air mendidih, dan tuangkan air rebusan jagung ke dalam gelas. Tunggu hingga suhu air sedikit lebih hangat, dan ramuan air rebusan jagung siap diminum. Ramuan ini dapat diminum rutin 3 kali dalam seminggu.
Mengatasi Batu Ginjal
Manfaat air rebusan jagung yang tidak kalah penting yaitu dapat membantu mengatasi batu ginjal. Seperti diketahui, batu yang terdapat di dalam ginjal merupakan salah satu gangguan kesehatan yang dapat mengganggu proses pembuangan urine.
Tidak heran, orang yang menderita gangguan ini merasakan sakit saat buang air kecil. Namun, kondisi ini bisa diminimalisir dengan mengonsumsi air rebusan jagung. Cara ini dinilai dapat membantu mengeluarkan batu ginjal secara perlahan.
Untuk mendapatkan manfaat ini, bisa merebus 4 buah jagung muda dengan menambahkan 1 genggam rambut jagung, dan 8 helai daun keji beling segar di dalamnya. Rebus dengan 110 ml air hingga mendidih. Dan minum air rebusan jagung tersebut secara rutin setiap hari.
Menghentikan Kebiasaan Mengompol Anak
©getdoc.com
Manfaat air rebusan jagung yang terakhir ternyata juga berguna untuk menghentikan kebiasaan mengompol pada anak. Jika sebelumnya kebiasaan mengompol anak dapat dihentikan dengan menggigitkan capung ke pusar anak.
Saat ini, Anda bisa menghentikan kebiasaan buruk anak ini dengan memberikan air rebusan jagung di malam hari. Namun perlu diketahui, jangan memberikan ramuan ini dalam takaran atau jumlah yang terlalu banyak. Sebab dapat menurunkan tekanan darah anak.
Berbeda dengan beberapa cara sebelumnya, kali ini cukup merebus 1 genggam rambut jagung. Selain direbus, bisa juga diseduh langsung dengan 1 cangkir air panas. Jika sudah, berikan ramuan air rambut jagung tersebut pada anak sebelum tidur. Maka pagi harinya, lihat perubahan anak yang tidak mengompol seperti sebelumnya.