Resep Bubur Havermut ala Rumahan, Cocok untuk Diet
Bubur havermut cocok dikonsumsi oleh orang-orang yang tengah menjalani program diet. Selain rendah kalori dan kaya nutrisi, bubur havermut juga mudah dikreasikan dengan bahan-bahan lain yang akan membuat rasanya jauh lebih enak.
Bubur havermut cocok dikonsumsi oleh orang-orang yang tengah menjalani program diet. Selain rendah kalori dan kaya nutrisi, bubur havermut juga mudah dikreasikan dengan bahan-bahan lain yang akan membuat rasanya jauh lebih enak.
Kamu bisa membuat sendiri bubur havermut berbagai kreasi dengan bahan-bahan yang ada di rumah. Tak perlu khawatir akan kesulitan karena resepnya sangat mudah untuk kamu ikuti. Kamu juga bisa menjadikan bubur havermut sebagai menu sarapan yang praktis untuk keluarga di rumah. Menu sarapan bubur havermut akan membuat kamu lebih semangat karena lebih berenergi.
Berikut ini informasi lengkap mengenai resep bubur havermut ala rumahan yang telah dirangkum merdeka.com melalui cookpad dan berbagai sumber lainnya pada Selasa, (17/05/2022).
1. Bubur Havermut Ayam Keju
briliofood.net ©2022 Merdeka.com
Bahan-bahan yang digunakan:
5 sdm rolled oats
450 ml kaldu ayam
garam secukupnya
Kaldu bubuk non-msg (opsional)
Topping ayam keju:
300 gr ayam giling
2 buah wortel, potong kecil
1/2 buah bawang bombay ukuran sedang
2 siung bawang putih, cincang
1 batang seledri, iris halus
Gula, garam, dan kaldu bubuk non-msg secukupnya
2 sdm olive oil untuk menumis
Keju untuk taburan
Cara membuat:
- Tumis bawang bombay dan bawang putih, lalu masukkan ayam giling, wortel, seledri, dan bumbu-bumbu. Masak sampai ayam dan wortel matang. Tambahkan sedikit air bila perlu.
- Masak oats dengan kaldu ayam sekitar 10 sampai 12 menit lama memasak. Masukkan garam dan kaldu bubuk.
- Sajikan oats dengan topping dan parutan keju.
2. Bubur Havermut Jamur dan Bayam
briliofood.net ©2022 Merdeka.com
Bahan-bahan yang digunakan:
Minyak untuk menumis
1 siung bawang putih cincang halus
4 jamur champignon, cincang
1 genggam bayam
1/2 blok veggie stock atau kaldu sayur maupun jamur
4 sdm porridge atau quick cooking oat
4 sdm nut milk tawar
8 sdm air
Garam dan lada secukupnya
Telur rebus (opsional)
Cara membuat:
- Tumis bawang sampai harum, tambahkan jamur dan tumis sebentar.
- Tambahkan bayam, kaldu, dan susu, aduk.
- Tambahkan oat dan air, koreksi rasa, masak sampai oat dan air menyatu.
3. Bubur Havermut Apel
resepkoki.co
Bahan-bahan yang digunakan:
4 sdm rolled oat
150 ml susu putih
1/2 buah apel
Irisan almond
Kayu manis
1 sdt gula palem
Cara membuat:
- Campurkan oat dan susu putih, masak dengan api kecil hingga oat matang, aduk sesekali.
- Tuang oat yang sudah matang di mangkuk, tambahkan potongan apel dan irisan almond. Taburi kayu manis bubuk dan gula palem.
4. Bubur Havermut Pisang Cokelat
briliofood.net ©2022 Merdeka.com
Bahan-bahan yang dibutuhkan:
oatmeal
susu
madu
cokelat
chia seeds
cinnamon powder
Cara membuat:
- Masak oatmeal dan susu selama beberapa menit.
- Tuang oatmeal ke mangkuk, tambahkan topping sesuai selera.
5. Bubur Havermut Kacang Almond
briliofood.net ©2022 Merdeka.com
Bahan-bahan yang dibutuhkan:
5 sdm oatmeal
3 sdm susu bubuk low fat
air panas
walnut
almond
Cara membuat:
- Masukkan oatmeal dan susu bubuk ke jar. Tuang air panas, aduk rata.
- Masukkan walnut dan almond. (mdk/nof)