Penyebab Perilaku Impulsif beserta Gejala dan Faktor Risikonya

Penyebab Perilaku Impulsif

Setiap keputusan yang kita buat akan melalui proses yang kompleks. Mengutip dari healthline.com, penyebab perilaku impulsif sendiri mungkin tidak dapat diketahui secara jelas.

Seseorang juga dapat menikmati perilaku yang berisiko karena alasan lain selain impulsif. Juga, tak jarang kita melihat perilaku impulsif pada anak kecil yang belum bisa mengembangkan kontrol diri.

©Pixabay/skeeze

Studi menunjukkan bahwa penyebab perilaku impulsif mungkin ada hubungannya dengan lobus prefrontal. Penelitian lain menunjukkan bahwa ada hubungan antara perilaku impulsif dan konektivitas otak.

Para peneliti masih mencoba memahami sepenuhnya terkait hubungan antara penyebab perilaku impulsif dengan:

• kepribadian
• konektivitas otak, dan,
• fungsi otak

Kondisi fisik, seperti lesi otak dan stroke, juga dianggap dapat menjadi penyebab perilaku impulsif.

Gejala dan Contoh Perilaku Impulsif

Setelah mengetahui penyebab perilaku impulsif, pahami juga gejala dan contohnya. Bertindak impulsif adalah aksi spontan. Tidak ada pertimbangan bagaimana hal itu dapat memengaruhi orang lain. Tidak ada yang bertanya-tanya bagaimana perasaan Anda tentang hal itu nanti. Perilaku ini hanya tentang momen saat ini.

Contohnya meliputi:

• bingeing: terlalu memanjakan diri dalam hal-hal seperti berbelanja, berjudi, dan makan
• perusakan properti: menghancurkan barang milik Anda sendiri atau milik orang lain saat marah
• eskalasi masalah: mengambil situasi kecil dan membuatnya jadi sesuatu yang mendesak dan penting daripada yang seharusnya
• sering emosi: terlalu sering kehilangan ketenangan, bahkan tanpa alasan sekalipun
• oversharing: berbicara tanpa berpikir dan berbagi detail intim
• kekerasan fisik: bereaksi berlebihan dengan melakukan kontak fisik secara mendadak
• seks berisiko tinggi: melakukan hubungan seks tanpa kondom atau metode pengaman lainnya, terutama dengan orang yang status IMSnya tidak diketahui
• menyakiti diri sendiri: menyakiti diri sendiri dalam kondisi marah, sedih, atau kecewa

Contoh pada Anak-Anak

Anak kecil juga sering berperilaku impulsif. Itu karena mereka belum menyadari bagaimana pengaruh perilaku mereka yang dapat mempengaruhi orang lain. Mereka juga tidak mengerti bahwa tindakan mereka memiliki konsekuensi di masa depan.

©Parents.com

Beberapa contoh yang bisa menjadi penyebab perilaku impulsif adalah:

• mengabaikan bahaya: berlari ke jalan tanpa memeriksa lalu lintas atau melompat ke kolam meskipun tidak bisa berenang
• menyela: sering menyela percakapan
• melakukan kontak fisik: mendorong anak lain atau melempar sesuatu ketika marah
• mengambil tanpa izin: Mengambil apa yang mereka inginkan daripada meminta atau menunggu giliran
• vokal: berteriak atau berteriak frustrasi

Faktor Risiko

Siapapun bisa melakukan tindakan impulsif, tapi terkadang tindakan itu bisa menjadi tanda gangguan yang mendasarinya.

Berikut ini adalah beberapa gangguan yang dapat menjadi penyebab perilaku impulsif. Penyebab pasti gangguan ini tidak diketahui. Mereka dapat berkembang karena kombinasi faktor-faktor yang meliputi:

• genetika
• lingkungan
• fungsi otak
• kerusakan otak
• perubahan fisik di otak
• trauma masa kecil

Borderline Personality Disorder

Borderline personality disorder adalah kondisi kesehatan mental yang melibatkan ketidakstabilan emosional. Gejalanya meliputi:

• impulsif
• citra diri yang buruk
• perilaku berbahaya
• menyakiti diri sendiri

Gangguan Bipolar

Gangguan bipolar adalah kondisi kesehatan mental yang ditandai dengan perubahan suasana hati yang ekstrem, seringkali mania atau depresi.

Dalam episode mania, seseorang mungkin memiliki gejala perilaku impulsive, seperti:

• energi meningkat
• agitasi
• banyak berpikir dan bicara
• euforia
• kurang tidur
• pengambilan keputusan yang buruk

Gangguan Pemusatan Perhatian dan Hiperaktivitas (ADHD)

Orang dengan ADHD merasa kesulitan untuk mengendalikan penyebab perilaku impulsif. Gejalanya bisa meliputi:

• kegelisahan
• lupa
• mengganggu orang lain
• kesulitan fokus atau berkonsentrasi

Penggunaan Zat

Zat tertentu, seperti alkohol, juga dapat menyebabkan perilaku impulsif. Di sisi lain, impulsif dapat berkontribusi pada perkembangan gangguan penggunaan narkoba.

Gangguan Kepribadian Antisosial

Gangguan kepribadian antisosial melibatkan perilaku impulsif dan manipulatif. Gejala lain adalah:

• cepat marah
• arogansi
• suka berbohong
• agresivitas
• kurangnya penyesalan

Gangguan Eksplosif Intermiten

Pada gangguan eksplosif intermiten, seseorang sering mengalami episode perilaku impulsif atau agresif. Contohnya adalah:

• marah
• kekerasan fisik

Kleptomani

Kleptomania adalah kondisi langka di mana Anda tidak bisa menahan dorongan untuk mencuri. Orang dengan kleptomania cenderung memiliki gangguan kesehatan mental yang hidup berdampingan. Ini bisa termasuk kecemasan dan depresi.

Pyromania

Pyromania adalah gangguan kesehatan mental yang langka -sejenis gangguan kontrol impuls- di mana seseorang tidak dapat mengontrol dorongan untuk membakar.

Trikotilomania

Trikotilomania adalah kondisi langka lainnya, yang melibatkan keinginan kuat untuk mencabut rambut diri sendiri. Kondisi ini adalah jenis gangguan obsesif-kompulsif, meskipun sebelumnya diklasifikasikan sebagai gangguan kontrol impuls.