LIVE

Penyebab Mata Kedutan Sebelah Kiri Menurut Primbon dan Medis, Ketahui Penyebabnya

Kedutan mata tentu bukan hal baru, setiap orang pasti pernah merasakannya. Kedutan mata terasa seperti kejang otot ringan yang berulang pada kelopak mata. Sering kali kedutan mata terlebih yang terasa di sebelah kiri dikaitkan dengan mitos-mitos tertentu yang berkembang di masyarakat.

Penyebab Kedutan

Kedutan mata tentu bukan hal baru, setiap orang pasti pernah merasakannya. Kedutan mata sendiri terasa seperti kejang otot ringan yang berulang pada kelopak mata.

Sering kali kedutan mata terlebih yang terasa di sebelah kiri dikaitkan dengan mitos-mitos tertentu yang berkembang di masyarakat. Banyak masyarakat percaya bahwa kedutan mata sebelah kiri memiliki makna tersendiri.

Salah satu mitos yang berkembang adalah setelah kedutan mata sebelah kiri orang cenderung percaya bahwa hal tersebut merupakan pertanda baik seperti mendapatkan keberuntungan, rezeki yang melimpah dan hal-hal baik lainnya. Di balik mitos-mitos tersebut secara medis kedutan mata bisa jadi merupakan pertanda mata mengalami kelelahan atau bahkan pertanda adanya masalah kesehatan serius yang sedang diderita.

Berikut penyebab mata kedutan sebelah kiri menurut primbon yang telah dirangkum merdeka.com melalui liputan6.com pada Rabu, (01/09/2021).

Menurut Primbon

1. Sudut Mata Kiri Atas

Arti kedutan mata kiri atas ini juga dianggap sebagai pertanda baik. Menurut primbon Jawa, kejadian ini dapat diartikan seseorang akan bertemu dengan sanak saudara jauh yang telah lama berpisah.

2. Bola Mata Kiri

Selain alis, bola mata juga bisa merasa kedutan. Menurut primbon, ini juga merupakan pertanda baik. Konon, ini merupakan pertanda akan datang kabar bahagia. Pertanda bahagia ini akan didapat dari mana saja, misal terkait dengan harta benda maupun bertemu dengan seseorang yang dicintai.

Menurut Medis

Dalam istilah medis, kedutan mata disebut dengan myokymia. Kedutan mata merupakan kejang otot kelopak mata yang berulang dan tidak disengaja.

Kedutan biasanya terjadi di kelopak mata atas, tetapi bisa juga terjadi di kelopak mata atas dan bawah. Kedutan bisa dirasakan di satu mata atau keduanya.

Bagi kebanyakan orang, kejang ini sangat ringan dan terasa seperti tarikan lembut pada kelopak mata. Kejang biasanya terjadi setiap beberapa detik selama satu atau dua menit.

Episode kedutan kelopak mata tidak dapat diprediksi. Kedutan dapat terjadi secara terus menerus selama beberapa hari. Kemudian, seseorang mungkin tidak akan mengalami kedutan selama berminggu-minggu atau bahkan berbulan-bulan.

Kedutan tidak menimbulkan rasa sakit dan tidak berbahaya, tetapi mungkin bisa mengganggu. Kebanyakan kedutan akan sembuh dengan sendirinya tanpa perlu pengobatan.

Penyebab Kedutan yang Tidak Berbahaya

Dalam kasus yang jarang terjadi, kejang kelopak mata dapat menjadi tanda peringatan awal dari gangguan gerakan kronis, terutama jika kejang tersebut disertai dengan kedutan wajah lainnya atau gerakan yang tidak terkendali.

Kejang kelopak mata dapat terjadi tanpa penyebab yang dapat diidentifikasi. Terkadang, aktivitas listrik di otak menyebabkan sel saraf mengirimkan sinyal ke otot, yang menyebabkan kejang.

Kedutan mata yang tidak disertai gejala lain, bukanlah hal yang perlu dikhawatirkan. Berikut penyebab kedutan yang tidak berbahaya:

1. Kafein
Konsumsi kafein merangsang otot tubuh menjadi tegang. Ketika kafein masuk ke dalam tubuh, zat ini akan merangsang sistem saraf pusat, yaitu otak.

Kafein yang diminum terlalu banyak bisa menyebabkan otot tubuh mengejang dan berisiko menimbulkan kedutan mata kiri atas atau sisi satunya. Minum kafein pada malam hari bisa menyebabkan susah tidur yang juga bisa menyebabkan mata kedutan.

2. Kelelahan
Penyebab kedutan yang ringan selanjutnya adalah kelelahan dan kurang tidur. Setelah seharian menggunakan mata untuk belajar atau bekerja, mata tentunya akan kelelahan.

Ketika mata tidak segera diistirahkatkan, ia akan lebih mudah mengalami tegang dan kejang. Akibatnya mata akan kedutan saat kurang tidur atau kelelahan.

3. Penggunaan Gadget
Penggunaan gadget juga bisa menjadi arti kedutan mata kiri atas atau sisi lainnya. Seharian menatap layar komputer atau gadget menjadi salah satu penyebab lelahnya otot mata. Apalagi jika kamu memiliki mata kering, risiko mata berkedut akan lebih besar.

4. Rokok dan Alkohol
Alkohol mengandung kafein dan asap rokok mengandung ribuan zat kimia yang bisa memengaruhi saraf tibuh. Kemungkinan besar senyawa pada rokok dan alkohol bisa memicut terjadinya saraf kelopak mata menegang.

5. Obat Tertentu
Arti kedutan mata kiri atas atau sisi lainnya juga bisa karena konsumsi obat tertentu. Obat antiepileptik dan antipsikotik memengaruhi saraf dan otot, sehingga menyebabkan otot menegang dan tremor (tubuh gemetaran).

Penyebab Kedutan karena Penyakit

Berbagai penyebab kedutan karena penyakit, yaitu sebagai berikut:

1. Multiple sclerosis (MS) merupakan penyakit pada sistem saraf pusat yang menyebabkan masalah kognitif dan pergerakan, serta kelelahan.

2. Penyakit parkinson dapat menyebabkan anggota tubuh gemetar, otot kaku, masalah keseimbangan, dan kesulitan berbicara.

3. Sindrom tourette ditandai dengan gerakan tak sadar dan tics verbal.

4. Sindrom meige adalah kelainan neurologis langka yang melibatkan kejang simultan di pipi, mulut, lidah, dan leher.

5. Tardive dyskinesia adalah gangguan gerakan yang ditandai dengan menggeliat tanpa disengaja pada lidah, mulut, atau bibir, serta peningkatan kecepatan berkedip. Kebanyakan kasus berkembang sebagai efek samping dari penggunaan obat antipsikotik jangka panjang.

Cara Mengatasi Mata Kedutan

Setelah memahami penyebab mata berkedut sebelah kiri, selanjutnya dijelaskan bagaimana cara mengatasinya.

Mata kedutan, atau istilah medisnya "blefarospasme," biasanya disebabkan oleh kelelahan, stres, konsumsi kafein berlebihan, atau kekurangan nutrisi tertentu. Berikut beberapa cara untuk mengatasi mata kedutan:

  1. Istirahat yang Cukup: Kurang tidur adalah salah satu penyebab utama mata kedutan. Pastikan Anda mendapatkan tidur yang cukup (7-8 jam per malam) untuk membantu mengurangi frekuensi kedutan.

  2. Kurangi Stres: Stres bisa memicu kedutan mata. Teknik relaksasi seperti meditasi, yoga, atau latihan pernapasan dalam bisa membantu mengurangi stres.

  3. Kurangi Konsumsi Kafein dan Alkohol: Kafein dan alkohol dapat menyebabkan mata kedutan. Cobalah untuk mengurangi konsumsi minuman berkafein seperti kopi, teh, dan minuman berenergi.

  4. Kompres Hangat: Kompres hangat di atas mata dapat membantu melemaskan otot-otot mata yang tegang dan mengurangi kedutan.

  5. Periksa Asupan Nutrisi: Kekurangan magnesium bisa menyebabkan kedutan mata. Pastikan Anda mengonsumsi makanan kaya magnesium seperti kacang-kacangan, biji-bijian, sayuran hijau, dan ikan.

  6. Batasi Paparan Layar: Terlalu lama menatap layar komputer atau ponsel dapat menyebabkan mata lelah dan kedutan. Istirahatkan mata setiap 20 menit dengan melihat objek jauh selama 20 detik (aturan 20-20-20).

  7. Konsumsi Air yang Cukup: Dehidrasi dapat menyebabkan mata kering dan kedutan. Pastikan Anda minum cukup air setiap hari.

  8. Pijat Lembut di Sekitar Mata: Pijat lembut di sekitar mata dengan gerakan melingkar dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi ketegangan otot.

(mdk/nof)