Hebat Begini Cara Mudah Mengeluarkan Dahak Anak, Orang Tua Wajib Tahu
Salah satu penyakit yang sering menyerang anak-anak adalah batuk. Batuk memiliki ciri khas sehingga dapat dikenali. Satu hal yang perlu diingat bahwa batuk hanyalah sebuah gejala, bukan suatu penyakit. Batuk baru bisa ditentukan sebagai tanda suatu penyakit jika ada gejala lain yang menyertainya.
Setiap orang tua tentu merasa khawatir ketika anaknya menderita sakit. Tidak bisa dipungkiri bahwa anak-anak masih sangat rentan untuk sakit karena sistem imunnya belum cukup kuat untuk menghadapi virus atau kuman dari luar penyebab sakit. Maka dari itu sebagai orang tua sudah seharusnya untuk senantiasa siap menghadapi saat-saat ketika anak terserang penyakit.
Salah satu penyakit yang sering menyerang anak-anak adalah batuk. Batuk memiliki ciri khas sehingga dapat dikenali. Satu hal yang perlu diingat bahwa batuk hanyalah sebuah gejala, bukan suatu penyakit. Batuk baru bisa ditentukan sebagai tanda suatu penyakit jika ada gejala lain yang menyertainya.
Batuk sangat mungkin timbul dari iritasi terhadap lingkungan yang memicu si kecil jadi sensitif seperti berdebu atau udara dingin. Selain itu, batuk juga bisa timbul karena virus atau bakteri.
Terkadang batuk pada anak-anak terdengar begitu keras dan kuat yang dapat membuat mereka kesakitan. Anak-anak cenderung sulit mengatasi batuk terutama saat mengeluarkan dahak. Oleh karena itu sebagai orang tua kita perlu tahu mengenai cara terbaik mengeluarkan dahak yang aman.
Berikut ini informasi lengkap mengenai hebat cara mudah mengeluarkan dahak anak, orang tua wajib tahu telah dirangkum merdeka.com melalui liputan6.com.
1. Daun Sirih
Hebat begini cara mudah mengeluarkan dahak anak yang pertama adalah dengan memanfaatkan daun sirih. Kamu hanya perlu mengukur beberapa lembar daun sirih, kemudian balurkan pada dada anak. Kombinasikan juga dengan penggunaan minyak telon atau minyak kayu putih.
Sebelum itu, oleskan minyak telon atau minyak kayu putih pada dada dan punggung. Bagi anak yang alergi minyak esensial sebaiknya hindari. Jika sudah, letakkan lembaran daun sirih ke dada anak beberapa menit. Hal ini bisa mengencerkan dahak anak, sehingga mudah dibuang.
2. Madu
Hebat begini cara mudah mengeluarkan dahak anak berikutnya adalah dengan memanfaatkan madu. Cara mengeluarkan dahak pada anak ini bisa membuat tenggorokan anak terlindungi dan tidak sakit. Coba campurkan madu bersama teh atau meminumkannya secara langsung sebelum tidur.
Bagi anak yang berusia di bawah 12 bulan, disarankan untuk tidak memberikan madu. Madu justru akan membuatnya mengalami botulisme karena banyak parasit yang bisa membahayakannya. Berikan madu pada anak yang sudah berusia lebih dari satu tahun. Madu ini dipercaya memiliki sifat antivirus dan antibakteri yang efektif mengeluarkan dahaknya.
3. Uap
Tenggorokan yang lembap akan semakin memudahkan pengeluaran dahak. Cara melembapkan tenggorokan, bisa menggunakan alat cool-mist humidifier. Alat ini sangat disarankan oleh National Heart, Lung, and Blood Institute.
Pastikan bahwa anak tidur menggunakan humidifier di malam hari dengan menutup jendela. Humidifier ini mampu membunuh bakteri yang menyebabkan batuk berdahak atau infeksi pernapasan lainnya.
4. Cairan
Mengonsumsi lebih banyak cairan saat mengalami batuk berdahak bagi orang dewasa tentu lebih mudah. Cara ini sangat berbeda dengan anak yang belum memiliki kesadaran mengonsumsinya. Hal ini membuat ibu harus lebih telaten memberikan anak cairan agar dahak bisa lebih cepat encer.
Misalnya saja seperti memberinya teh hangat, jeruk hangat, atau minuman hangat yang lain. Bisa juga dengan memberikan air garam. Cara mengeluarkan dahak pada anak ini terbilang cukup ampuh. Coba campurkan setengah sendok teh garam dengan air hangat.
Bila anak masih di bawah 6 bulan, maka beri dia ASI yang lebih banyak dari sebelumnya. Bila anak sudah di atas 6 bulan, berikan ASI atau air putih untuk memenuhi cairannya.
5. Rempah-Rempah
Memberi anak makanan yang kaya rempah juga bisa dijadikan solusi untuk mengeluarkan dahak anak. Rempah-rempah ini adalah jahe, ginseng, bawang putih, dan masih banyak lagi. Kandungan dalam rempah-rempah mampu membunuh virus atau bakteri penyebab dahak. Lendir yang berlebihan juga menjadi lebih mudah diatasi. Cobalah dengan mencampurkan makanan atau minuman anak dengan rempah-rempah.
6. Menepuk Punggung
Menepuk punggung anak bisa dilakukan sebagai cara mengeluarkan dahak pada anak. Sebelum mulai menepuk, pastikan untuk menelungkupkan anak terlebih dahulu. Menelungkupkan akan bisa lebih memudahkan dahak keluar.
Bisa juga dengan coba meletakkan satu kaki ibu sedikit lebih ke atas daripada kaki bagian satunya. Telungkupkan dengan posisi kepala berada di bagian lebih rendah dan badannya di bagian yang lebih tinggi sedikit. Ketika dahak sudah keluar, bersihkan dengan tisu atau kain kering lembut.