7 Manfaat Kulit Jeruk bagi Kesehatan, Jangan Buru-buru Dibuang
Setelah dikupas, kulit jeruk jangan langsung dibuang begitu saja. Karena kulit jeruk ternyata memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan. Bahkan juga bisa dijadikan sebagai masker wajah.
Buah jeruk sudah menjadi favorit bagi banyak orang. Buah berwarna oranye, hijau, atau kuning ini dikenal karena memiliki kandungan vitamin C yang tinggi.
Tanaman dari buah ini juga sudah banyak tersebar di berbagai daerah sehingga memunculkan banyak varian jeruk. Buah jeruk juga dapat diolah menjadi bermacam – macam menu, atau bisa langsung dimakan setelah dikupas kulitnya.
Namun, setelah dikupas jangan langsung membuang kulitnya begitu saja. Karena, kulit jeruk ternyata juga memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan kita.
Apa saja manfaat yang bisa kita dapatkan dari kulit jeruk? Dilansir dari bola.com, berikut beberapa manfaat kulit jeruk bagi kesehatan Anda.
Memutihkan Gigi
2013 Merdeka.com/Shutterstock/kurhan
Manfaat kulit jeruk yang pertama adalah dapat memutihkan gigi. Jika Anda kurang percaya diri dengan gigi yang menguning, kulit jeruk bisa menjadi pilihan solusi alami bagi Anda.
Kulit jeruk memiliki kandungan senyawa d-limonene, yang mana dapat mengurangi warna kuning pada gigi. Caranya cukup menggosokkan bagian dalam kulit jeruk pada gigi Anda selama 2-3 menit, kemudian bilas.
Lakukan hal ini dengan teratur dua kali sehari sehingga hasil yang didapatkan bisa lebih efektif.
Membersihkan Wajah
www.mybeautyways.com
Manfaat kulit jeruk yang kedua adalah dapat membersihkan wajah. Kulit jeruk dinilai dapat memberikan efek positif pada wajah dengan membersihkan pori-pori dari minyak dan kotoran. Kotoran dan minyak yang berlebihan ini nantinya dapat menyebabkan munculnya jerawat.
Anda bisa menggunakan kulit jeruk sebagai masker wajah dengan mencampurkan yoghurt alami. Diamkan selama 30 menit, lalu bilas dengan air bersih. Lakukan secara teratur, setidaknya dua hari sekali.
Menyamarkan Garis Halus
2014 Merdeka.com/shutterstock.com/Dragon Images
Manfaat kulit jeruk yang ketiga adalah dapat menyamarkan garis halus. Kulit jeruk memiliki kandungan asam sitrat. Kandungan ini mampu membuat kulit tampak lebih cerah secara alami.
Caranya, anda bisa menjadikan kulit jeruk sebagai masker dengan campuran susu, kemudian diamkan selama 15 menit. Lalu bersihkan wajah dengan air biasa. Lakukan secara rutin untuk merasakan khasiatnya.
Mencegah Penuaan
huffingtonpost.com
Manfaat kulit jeruk yang keempat adalah dapat mencegah penuaan. Kulit jeruk juga memiliki kandungan anti-oksidan yang berguna untuk melawan radikal bebas dan mengatasi keriput, sehingga ampuh untuk mencegah penuaan dini.
Anda bisa menggunakan kulit jeruk sebagai toner wajah. Caranya dengan mencampurkan satu sendok makan kulit jeruk yang telah dihaluskan, lalu tambahkan madu secukupnya.
Kemudian aduk sampai rata, dan oleskan pada wajah. Diamkan selama 30 menit, lalu bilas dengan air dingin.
Menurunkan Berat Badan dan Kolesterol
2017 ketosisirl.com
Manfaat kulit jeruk yang kelima adalah dapat menurunkan berat badan dan kolesterol. Vitamin C yang ada pada kulit jeruk dapat membantu menurunkan berat badan secara alami.
Selain itu, kulit jeruk juga dapat mengurangi kolesterol dalam tubuh sehingga dapat mencegah penyakit seperti jantung dan stroke.
Bahkan kulit jeruk juga bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Untuk mendapatkan manfaat tersebut, anda bisa mengonsumsinya sebagai teh yang dicampur dengan madu sebagai pemanis alami.
Mencegah Penyakit Ginjal
Thinkstock photos/ Getty Images
Manfaat kulit jeruk yang keenam yaitu dapat mencegah penyakit ginjal. Kulit jeruk juga dipercaya dapat membantu tubuh untuk menghancurkan batu ginjal.
Hal ini karena kandungan d-limonene di dalam kulit jeruk dapat melarutkan batu ginjal.
Kandungan antiseptik dan antijamur yang ada pada kulit jeruk juga dinilai bisa membantu untuk menyembuhkan infeksi kemih atau infeksi ginjal.
Mencegah Kanker
2012 thecheckup.com
Manfaat kulit jeruk yang terakhir adalah dapat mencegah kanker. Kandungan flavonoid yang terdapat di dalam kulit jeruk membantu vitamin C agar dapat bekerja secara efisien dan memperlambat perkembangan sel kanker, khususnya pada kulit dan paru-paru.
Kulit jeruk sendiri dipercaya lebih efisien untuk melawan sel kanker dari pada buahnya.