11 Manfaat Jamu Kunir Asem bagi Tubuh, Cegah Penuaan Dini hingga Atasi Nyeri Haid

Salah satu jamu paling populer di tengah masyarakat Indonesia adalah adalah jamu kunir asem, yang merupakan ramuan perpaduan antara kunyit dan asam Jawa. Manfaat jamu kunir asem ini dinilai mampu mengatasi berbagai masalah kesehatan dan bisa menyegarkan tubuh.

2021-02-17 13:43:00

Jabar

Indonesia merupakan negeri yang diberkahi dengan kekayaan rempah yang berkhasiat. Dari rempah tersebut, masyarakat mengolahnya menjadi berbagai kebutuhan yang mereka perlukan. Salah satu hasil olahan rempah ini dapat kita nikmati dalam bentuk jamu.

Jamu merupakan minuman tradisional yang tidak bisa dipisahkan dengan kebudayaan Indonesia. Masyarakatnya telah membuat ramuan jamu ini secara turun temurun, yang nantinya akan digunakan untuk menunjang kesehatan mereka.

Ya, sampai saat ini pun, jamu masih dipercaya dapat menyembuhkan berbagai gangguan kesehatan. Jamu juga bisa dikonsumsi sebagai upaya pencegahan berbagai penyakit atau diminum sekadar menyegarkan tubuh.

Jika Anda penasaran dengan manfaat jamu kunir asem ini, berikut telah kami rangkum dari liputan6.com, tentang manfaat jamu kunir asem untuk kesehatan tubuh.

Mengatasi Bau Badan

Manfaat jamu kunir asem yang pertama adalah untuk mengatasi bau badan. Memiliki badan yang bau jelas akan membuat seseorang merasa tidak nyaman. Agar terhindar dari bau badan yang tidak sedap ini, Anda bisa mengonsumsi jamu kunir asem.

Manfaat jamu kunir asem ini dipengaruhi oleh sifat anti-bakteri yang dimiliki kunir asem. Zat klavikula dan estradiol yang ada di dalamnya, dapat menghilangkan bau badan, mengontrol hormon, dan keringat.

Mengatasi Jerawat

Manfaat jamu kunir asem yang kedua adalah untuk mengatasi jerawat. Siapa yang tidak ingin memiliki kulit wajah yang bersih? Sayangnya, masih banyak orang yang kesulitan untuk mewujudkan impian tersebut.

Tapi jangan khawatir, karena jamu kunir asam dapat membantu Anda mewujudkan impian Anda untuk memiliki wajah bersih terawat. Jamu kunir asam dinilai mampu mengatasi permasalahan jerawat. Selain itu, jamu ini juga dapat meredakan peradangannya dan mencegah kemunculan jerawat.

Bantu Cerahkan Kulit

Manfaat jamu kunir asem yang ketiga yaitu untuk membantu Anda mencerahkan kulit. Selain bisa mengatasi permasalahan jerawat, jamukunir asam juga bisa membantu mencerahkan kulit dengan mengonsumsinya secara rutin.

Manfaat ini akan membantu mengatasi bekas jerawat yang masih menempel. Manfaat jamu kunir asam ini dipengaruhi oleh kandungan antioksidan, vitamin A, dan vitamin C yang dimilikinya.

Mencegah Penuaan Dini

Manfaat jamu kunir asem yang keempat yakni untuk mencegah penuaan dini. Tanda-tanda penuaan tidak hanya muncul pada orang tua saja, tapi juga bisa menyerang semua orang. Hal ini dipengaruhi oleh radikal bebas dan konsumsi makanan yang salah. Untuk mencegah masalah ini, Anda bisa mengandalkan jamu kunir asam.

Kandungan antioksidan yang dimiliki jamu kunir asam bisa membantu memperlambat proses penuaan dini. Selanjutnya, juga dapat mencegah hiperpigmentasi akibat paparan sinar UV. Begitu juga dengan efek pemakaian kosmetik dan jerawat.

Meningkatkan Energi

Manfaat jamu kunir asem yang kelima yaitu untuk meningkatkan energi. Manfaat ini tidak lepas dari kandungan vitamin yang dimiliki oleh jamu kunir asam. Dengan mengonsumsinya secara rutin, Anda akan merasakan tubuh menjadi lebih berstamina. Tapi tentunya, akan lebih baik lagi jika Anda mengonsumsi kunir asem sambil diimbangi dengan olahraga dan makanan sehat.

Mengontrol Berat Badan

Manfaat jamu kunir asem selanjutnya adalah untuk mengontrol berat badan. Kontrol berat badan yang sehat dipengaruhi oleh metabolisme yang lancar. Untuk membantu melancarkan metabolisme ini, Anda bisa menggunakan jamu kunir asam.

Asem, atau asam Jawa sendiri dinilai mampu untuk mencegah obesitas. Sementara kunir dipercaya dapat mengontrol nafsu makan teratur dan mencegah makan yang berlebihan.

Meningkatkan Fungsi Otak

Manfaat jamu kunir asem yang berikutnya yaitu dapat meningkatkan fungsi otak. Kondisi seperti Alzheimer dan depresi bisa saja terjadi ketika kemampuan otak Anda mengalami penurunan. Dan senyawa kurkumin dalam kunyit dapat meningkatkan fungsi brain-derived neurotrophic factor (BDNF). Dengan mengonsumsi kunyit asam dapat menjadi upaya untuk meningkatkan fungsi otak. Risiko terkena penyakit otak pun akan menurun.

Detoksifikasi

Sistem kekebalan tubuh yang baik akan membantu tubuh Anda terhindar dari serangan sumber penyakit, seperti virus, bakteri, kuman, dan patogen lainnya. Untuk memperkuat kekebalan Anda, cobalah jamu kunir asam. Ini karena jamu kunir asam memiliki sifat detoksifikasi. Sifat ini dinilai mampu mengeluarkan racun penyebab berbagai masalah penyakit, serta mendukung fungsi hati agar terhindar dari racun.

Meredakan Stres

Stres dan depresi adalah dua kondisi mental yang sering dialami oleh setiap orang. Jika dibiarkan, keduanya dapat mengganggu kehidupan bahkan kondisi kesehatan seseorang. Untuk meredakannya, Anda bisa mencoba mengonsumsi jamu kunir asem. Jamu kunir asem memiliki kandungan kurkumin yang dapat meningkatkan neurotransmiter otak serotonin dan dopamin, sehingga ampuh untuk mengatasi stres.

Mengatasi Nyeri Haid

hopkinsmedicine.org

Nyeri haid merupakan masalah yang sering dialami oleh wanita. Nyeri ini dapat diperparah jika seseorang juga menderita endometriosis. Untuk membantu meredakan nyeri hadi ini, bisa dengan mengonsumsi jamu kunir asem.

Kunir akan mempermudah peluruhan dinding Rahim, sehingga Anda tak akan merasakan nyeri berlebih. Begitu juga dengan kurkumin yang bisa menjadi inflamasi pereda kontraksi.

Melindungi Usus dan Lambung

Manfaat kunir asem yang terakhir adalah untuk melindungi usus dan lambung. Kunyit mengandung zat antiradang dan antioksidan yang telah terbukti dapat meredakan gangguan pencernaan dan melindungi hati. Lebih jauh lagi, rempah ini dapat membantu pengobatan dan mencegah timbulnya tukak lambung.

(mdk/ank)