Segarnya fruit water, pengganti air putih saat berbuka

Bosan minum air putih saat berbuka? Minuman satu ini bisa jadi alternatif yang baik untuk menyegarkan tubuh seketika!

2015-07-02 16:22:00

kuliner ramadan

Tak diragukan lagi, salah satu cobaan saat berpuasa adalah rasa haus. Banyak orang tak masalah dengan rasa lapar, namun menjadi lemas ketika tubuh kekurangan cairan dan kehausan. Karena itu, sangat penting untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh saat berbuka puasa.

Tetapi seringkali kita bosan dengan air putih biasa. Jangan khawatir, alternatif minuman buah yang alami dan menyegarkan satu ini bisa kalian coba di rumah. Cara membuatnya tak sulit dan hanya membutuhkan waktu lima menit saja.

Apa saja bahan-bahan dan bagaimana cara membuatnya? Simak caranya di bawah ini, seperti dilansir oleh Halal Kitchen.

Bahan yang diperlukan:
- 2 liter air kelapa
- 1 liter air
- 2 cangkir buah berry, anggur, atau strawberry yang sudah dipotong-potong
- 2 buah peach yang sudah dipotong-potong
- 2 daun mint
- 2 daun basil
- bisa ditambahkan madu sesuai selera

Cara membuat:
1. Gunakan wadah besar untuk mencampurkan air kelapa dan air putih.
2. Kemudian masukkan potongan buah yang sudah disiapkan. Selain buah di atas, kalian juga bisa menambahkan buah lain yang disukai.
3. Kemudian letakkan daun mint dan basil di atas minuman tersebut.
4. Tutup wadah dan dinginkan di lemari es selama tiga sampai empat jam, atau hingga siap dihidangkan.

Kini jika bosan dengan air putih, kalian bisa mencoba membuat minuman buah yang menyegarkan ini. Kandungan air kelapanya akan membantu mencukupi kebutuhan cairan tubuh dengan cepat.

(mdk/kun)