Sahur ringan padat nutrisi dengan milkshake alpukat

Mau sahur tetapi perut masih terasa kenyang karena semalam Anda makan cukup banyak? Coba milkshake alpukat ini.

2015-06-26 15:40:26

Resep Makanan

Mau sahur tetapi perut masih terasa kenyang karena semalam Anda makan cukup banyak? Melewatkan sahur bukan solusi paling tepat.

Anda bisa mencoba sahur dengan milkshake alpukat. Alpukat adalah sumber vitamin A, vitamin B6, vitamin C, vitamin D, vitamin E, vitamin K, asam folat, magnesium, dan kalium. Selain itu serat tinggi pada alpukat akan membantu Anda merasa kenyang lebih lama.

Silakan coba resep milkshake dari On Islam berikut. Bahannya sangat sederhana dan cara pembuatannya pun mudah. Praktis disiapkan saat sahur.

Bahan:
-1 buah alpukat matang
-2 cangkir susu
-gula/madu sesuai selera

Cara membuat:
-Blender daging buah alpukat, susu, dan gula/madu hingga halus.
-Sajikan dalam gelas dan taburi dengan cincangan kacang pistachio.

(mdk/tsr)