[Resep] Sahur praktis & mengenyangkan dengan milkshake kurma-oatmeal

Malas sahur karena perut masih terasa kenyang setelah makan besar? Coba menu yang satu ini untuk sahur ringan.

2015-07-03 16:06:00

Resep Makanan Sahur

Malas sahur karena perut masih terasa kenyang setelah makan besar malam sebelumnya? Bukan berarti kamu bisa meninggalkan sahur, ya.

Coba sahur dengan milkshake kurma dan oatmeal ini. Kurma merupakan sumber multivitamin natural, karena mengandung vitamin A, vitamin B6, asam folat, kalium, natrium, zat besi, dan magnesium. Sementara kebutuhan protein dan karbohidrat terpenuhi melalui susu dan oatmeal.

Bahan:
-10 buah kurma
-3 cangkir susu
-3 sdm. oatmeal instan
-5 biji almond

Cara membuat:
-Keluarkan biji kurma, kemudian cincang kasar kurma dan almond.
-Haluskan semua bahan dalam blender, kemudian sajikan segera.

(mdk/tsr)