Ogah wajah bengep? Ini 4 makanan yang harus dikonsumsi dan dihindari

Ogah wajah bengep? Ini 4 makanan yang harus dikonsumsi dan dihindari. Konsumsi air dan bahan makanan yang mengandung vitamin C, beta karoten, serta buah-buahan yang kaya akan cairan. Selain itu hindari alkohol yang dapat sebabkan dehidrasi. Batasi konsumsi garam, gula, karbohidrat, dan lemak.