15 Manfaat Konsumsi Teh Rosella untuk Kesehatan dan Kecantikan
Teh rosella disebut memiliki banyak manfaat untuk tubuh jika dikonsumsi secara teratur.
Sudah pernah mencicipi teh rosella? Teh yang diseduh dari bunga rosella kering ini punya warna merah terang. Rasanya cenderung asam dan segar.
Teh rosella disebut memiliki banyak manfaat untuk tubuh jika dikonsumsi secara teratur. Teh ini sudah digunakan untuk pengobatan tradisional di berbagai negara. Menurut keterangan di MedCrave Online, orang-orang Sudah memanfaatkannya untuk pengobatan sakit tenggorokan dan luka. Sementara menurut Banyan Botanicals, rosella juga dimanfaatkan dalam pengobatan Ayurveda.
Apa manfaat teh rosellla untuk kesehatan dan kecantikan? Simak uraian di bawah ini!
Mengenal Rosella
tanaman bunga rosella (Hibiscus sabdariffa) © Wikimedia Commons/Invertzoo
Rosella, roselle, hibiscus atau jamaican sorrel (Hibiscus sabdariffa) adalah spesies tanaman berbunga yang berasal dari Afrika. Tanaman ini juga banyak ditemukan di Maharashtra, India.
Sampai ke Indonesia, rosella juga dikenal dengan nama asam kumbang, asam susur, dan asam paya. Tanaman ini masih sekeluarga dengan kapas dan okra.
Bunga rosella berbentuk kuncup warna merah dengan kulit tebal. Bunga inilah yang kemudian dikeringkan dan diseduh menjadi teh.
Kandungan Gizi Rosella
bunga rosella kering © Wikimedia Commons/Ikiwaner
Satu porsi penyajian rosella (57 gram) mengandung 28 kalori, 0,4 gram lemak, 0,6 gram protein, dan 6,5 gram karbohidrat. Teh ini bebas lemak dan kolesterol.
Kelopak bunga rosella mengandung vitamin C yang cukup tinggi. Vitamin A (betakaroten) di dalamnya juga cukup tinggi, terlihat dari warnanya yang merah terang.
Selain itu, rosella mengandung kalsium, kalium, dan 18 jenis asam amino, termasuk arginina dan legnin yang berperan dalam proses peremajaan sel tubuh.
Kelopak bunga rosela mengandung pektin yang baik untuk pencernaan. Sementara bunganya mengandung gosipetin, antosianin, dan glikosid hibiscin.
Manfaat Teh Rosella untuk Kesehatan
teh rosella © flickr.com/Marco Verch Professional Photographer
Melansir artikel dari Healthypro.org, penelitian tahun 1999 oleh Fakultas Kedokteran Thailand membuktikan bahwa kandungan gizi dalam bunga rosella bisa menyembuhkan berbagai macam penyakit.
Beberapa penyakit yang bisa dicegah dengan minum teh rosella secara teratur antara lain:
- Asam urat
- Hipertensi
- Kolesterol
- Batuk kronis
- Demam
- Penumpukan lemak di liver
- Gangguan pencernaan
- Koagulasi darah
- Kanker payudara
- Kerusakan ginjal
- Jantung koroner
- Osteoporosis
Teh rosella bersifat diuretik, antibakteri, antiseptik, dan antiinflamasi. Jadi, cocok untuk detoksifikasi. Bahkan, ada pula yang memanfaatkannya untuk terapi pecandu narkoba.
Manfaat Teh Rosella untuk Kecantikan
teh rosella dituang ke cangkir © flickr.com/Marco Verch Professional Photographer
Kelopak bunga rosella mengandung vitamin C, vitamin A, arginina, dan legnin yang berperan dalam proses peremajaan sel tubuh.
Detoksifikasi dengan teh rosella bisa membantu mengontrol berat badan. Juga bisa menjaga kesehatan rambut.
Selain itu, sifat diuretik, antiseptik, dan antiinflamasi yang dimilikinya bagus untuk detoksifikasi agar kulit senantiasa sehat dan bebas masalah.
Itulah berbagai manfaat teh rosella untuk kesehatan dan kecantikan.
(mdk/tsr)