Ingin Punya Tubuh Berpredikat Body Goals Seperti Shandy Aulia? Begini Caranya

Keindahan tubuh Shandy Aulia kerap membuatnya mendapat predikat body goals dari para netizen. Tak sedikit wanita yang mengidamkan memiliki tubuh dari pemeran Tita dalam film Eiffel...I'm In Love itu.

Keindahan tubuh Shandy Aulia kerap membuatnya mendapat predikat body goals dari para netizen. Tak sedikit wanita yang mengidamkan memiliki tubuh dari pemeran Tita dalam film Eiffel...I'm In Love itu.

Shandy Aulia tak pelit ilmu akan keindahan tubuhnya. Pada sebuah sesi tanya jawab di instagramnya, ada seorang pengikutnya bertanya soal memiliki tubuh ideal seperti Shandy.

Ia pun membeberkan tips dan trik nya. Tak hanya itu, Shandy juga memberikan tanggapannya kala sering sekali disebut body goals.

"Pendapat kalo banyak yg bilang body goals?," tanya salah seorang netizen.

"Buat saya yang terpenting sehat olahraga penting untuk kesehatan saya. Body goals itu bonus fokus pada sehatnya dulu. Kalau rajin olahraga pola makan sehat tapi tidak menyiksa sudah pasti badan lebih sehat dan ideal. Tapi ingat ya fokus pada sehatnya," jelasnya.

Shandy memang begitu getol menjalani olahraga. Selain fitness, olahraga lain yang ia begitu sukai adalah pilates.

Soal konsumsi makanan, Shandy mengaku tak ada pantangan. Namun, belakangan ini tengah berupaya mengurangi konsumsi gula dan karbo.

"Makan normal aja tapi sekarang belajar kurangi gula dan karbo," jelas Shandy Aulia.