Manfaat air rebusan daun salam ternyata cukup beragam bagi tubuh. Salah satunya bisa tingkatkan kekebalan tubuh.
Manfaat air rebusan daun salam bisa didapat karena kandungan berbagai nutrisinya. Mulai dari antioksidan, hingga berbagai vitamin serta mineral. Daun salam biasanya digunakan sebagai bahan penyedap makanan karena memiliki aroma yang khas. Namun, tak jarang juga tanaman herbal ini dikonsumsi karena memiliki banyak khasiat untuk kesehatan.
Berikut beberapa manfaat daun salam seperti dilansir dari laman resmi Kementerian Kesehatan RI dan berbagai sumber:
Daun salam sudah sejak lama bisa bantu redakan asam urat. Ini karena kandungan senyawa aktif kuersetin, miristin, dan mirisetin yang berperan untuk menurunkan kadar asam urat.
Caranya dengan meresbus daun salam dengan 10 gelas air. Tunggu hingga mendidih dan tersisa setengahnya. Minum air rebusan tersebut dua kali sehari.
Antioksidan dalam daun salam mendukung tubuh untuk memproses insulin dengan lebih efisien, menjadikannya pilihan yang baik bagi penderita diabetes dan penderita resistensi insulin.
Asam caffeic dapat membantu menghilangkan LDL atau kolesterol jahat dari sistem kardiovaskular.
Daun salam mengandung flavonoid yang cukup tinggi, sehingga dipercaya mampu menurunkan tekanan darah. Hal ini tentu bisa membuat Anda terhindar dari hipertensi.
Memijat tubuh dengan minyak daun salam juga diketahui dapat membantu meredakan migrain dan sakit kepala. Ini juga bisa meningkatkan sirkulasi darah dan memberi rasa nyaman. Minyak atsiri daun salam bernama Eugenol dan Methyl chavicol juga dikatakan efektif membunuh bakteri dan jamur. Selain itu, disebut juga sangat baik untuk mengobati peradangan dan nyeri umum seperti keseleo, artritis dan rematik.
Daun salam mengandung zat bernama linalol yang mampu menurunkan hormon stres dalam tubuh. Meminum air rebusan daun salam bisa membantu Anda mendapatkan manfaat ini. Sebagai informasi, zat linalol sendiri umumnya banyak ditemukan di dalam aromaterapi.
Di dalam daun salam juga terkandung serat yang berperan penting dalam menjaga kesehatan pencernaan.
Selain untuk meredakan sakit perut, daun salam juga telah lama diolah menjadi teh herbal untuk mengatasi masalah pencernaan lainnya.
Mulai dari perut kembung maupun sakit pada ulu hati.
Rebusan daun salam dan jahe diketahui bermanfaat untuk mengatasi banyak masalah kesehatan.
Baca Selengkapnya
Teh daun salam adalah minuman kesehatan yang terbuat dari seduhan daun salam di dalam air panas. Daun ini bisa diolah menjadi teh dengan beragam manfaat.
Baca Selengkapnya
Manfaat air pare bisa bantu turunkan kadar gula darah hingga cegah kanker.
Baca Selengkapnya
Membaca dan mengamalkan istighfar 100 kali memberi banyak manfaat untuk kehidupan sehari-hari.
Baca Selengkapnya
Terlihat biasa tapi duduk dalam jangka waktu yang lama dapat menyebabkan beberapa masalah kesehatan, salah satunya masalah pada postur tubuh.
Baca Selengkapnya
Salah satu mata air sering dikunjungi pada setiap malam keramat penanggalan Jawa
Baca Selengkapnya
Memelihara hewan khususnya burung bisa memberikan manfaat kesehatan luar biasa bagi tubuh.
Baca Selengkapnya
Membaca buku bisa memberi dampak kesehatan bagi tubuh kita.
Baca Selengkapnya
Masriah, emak-emak di Sidoarjo yang viral karena siram air kencing dan kotoran ke rumah tetangga bebas dari penjara
Baca Selengkapnya
Follow
Rekomendasi