Ungkap 10 keajaiban di balik segarnya blewah!
Merdeka.com - Blewah merupakan buah dengan kadar air tinggi sehingga bisa membantu menangkal dehidrasi. Anda juga bisa menyantapnya sebagai makanan penutup yang sangat menyegarkan. Di Indonesia, blewah sering disajikan sebagai es, dan dihidangkan sewaktu berbuka puasa. Nah, berikut adalah 10 keajaiban yang terkandung dalam segarnya blewah, seperti dilansir medicalnewstoday.com.
1. Mencegah kanker paru-paru dan rongga mulut
Blewah mengandung banyak vitamin A yang merupakan salah satu antioksidan terbaik untuk tubuh manusia. Dan antioksidan ini bisa membantu mencegah kanker paru-paru dan rongga mulut.
2. Menyehatkan mata
Seperti yang kita ketahui, buah ini mengandung banyak vitamin A, yang sangat penting untuk pemeliharaan selaput lendir dan kulit mata. Antioksidan tersebut membuat mata tetap sehat dan dapat melindungi dari infeksi mata.
3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Blewah mengandung banyak vitamin dan mineral yang penting untuk tubuh. Buah ini juga memiliki banyak kandungan vitamin C. Vitamin lain yang terkandung dalam buah ini adalah vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B9, E, K. Mineral yang dapat ditemukan dalam buah ini adalah kalsium, besi, magnesium, fosfor, kalium, seng.
4. Mencegah kanker
Flavonoid adalah salah satu jenis antioksidan yang dapat melindungi tubuh dari bahaya kanker. Jenis-jenis kanker yang dapat dicegah oleh antioksidan tersebut adalah kanker usus besar, prostat, payudara, endometrium, paru-paru dan kanker pankreas.
5. Melindungi dari sinar UV
Blewah mengandung zea-xanthin yang dapat memberikan perlindungan terhadap sinar UV, serta membantu dalam melindungi mata dan kulit.
Tak kalah menarik:
Ini aliran dana yayasan Supersemar Soeharto sejak tahun 1975
Ini 5 menteri baru dan Seskab yang resmi dilantik Presiden Jokowi
5 Hal mengerikan ini bakal terjadi bila Amerika dihantam bom nuklir
(mdk/des)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Tidak Boleh Sembarangan, Ini 8 Bahaya Memencet Jerawat
Memencet jerawat merupakan hal yang haram dilakukan karena bisa menimbulkan berbagai masalah kulit.
Baca Selengkapnya10 Manfaat Luar Biasa Blewah, Buah Kesayangan di Momen Buka Puasa
Blewah merupakan buah yang bisa menjadi takjil pada saat buka puasa.
Baca SelengkapnyaCara Memaafkan dengan Ikhlas, Buka Lembaran Baru di Hari Lebaran
Memaafkan tidak sekedar berucap, tetapi juga harus didasari dengan keikhlasan.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
5 Kebiasaan di Malam Hari yang Bisa Memperburuk Masalah Kecemasan
Sejumlah kebiasaaan yang kita lakukan di malam hari justru bisa menjadi penyebab dan memperburuk kecemasan yang kita alami.
Baca SelengkapnyaBersih-bersih Jelang Ramadan dan Lebaran, Ini Hilangkan Jamur pada Pintu Kulkas Tanpa Disikat
Untuk menyambut Ramadan dan Hari Raya, menjaga kebersihan kulkas agar makanan tetap segar menjadi sangat penting. Berikut adalah tips untuk membersihkannya.
Baca SelengkapnyaKata Selalu Salah yang Ungkapkan Kekesalan, Luapkan Perasaan
Tentu tak enak jika selalu disalahkan. Luapkan perasaan Anda lewat kata-kata selalu salah ini.
Baca SelengkapnyaPenyebab Batuk Berdahak pada Bayi, Berikut Cara Mengatasinya
Ketahui penyebab batuk berdahak pada bayi dan cara tepat mengatasinya.
Baca SelengkapnyaGejala Tahi Lalat Berbahaya dan Cara Mengatasinya, Perlu Diketahui
Tahi lalat umum terjadi, namun bisa berubah menjadi kondisi berbahaya.
Baca Selengkapnya5 Penyebab Munculnya Jerawat di Badan yang Jarang Disadari
Penyebab jerawat punggung dan cara mencegahnya yang penting diketahui.
Baca Selengkapnya