Tidak Suka Konsumsi Sayur, Begini Cara Joe Taslim Menyiasatinya
Merdeka.com - Konsumsi sayuran merupakan hal yang penting untuk dilakukan dalam menjaga pola hidup sehat. Namun bagi aktor Joe Taslim, mengonsumsi sayur jadi tantangan tersendiri.
Ketidaksukaan Joe Taslim pada sayur membuatnya mencari cara lain untuk bisa mengonsumsinya. Salah satu cara yang dipilihnya adalah dengan menjadikan jus sayuran tersebut.
"Saya kurang suka makan sayur. Tapi, saya suka dijus. Jadi ada solusinya. Saya cari alternatif gimana makan itu tanpa merasa saya makan itu. It's still the same veggies," kata Joe saat ditemui di kawasan Jakarta Pusat, beberapa waktu lalu.
Tak hanya konsumsi jus sayur, aktor asal Palembang ini juga minum air putih yang cukup banyak. Ia menghindari minuman manis dan berwarna. Selalu memilih air putih untuk melepas dahaga.
"Minum air yang banyak, itu resep keluarga turun temurun. Sakit apa pun kalau minum yang cukup, akan cepat pulih," ungkap aktor 38 tahun ini.
Meskipun menjalani pola hidup sehat, sesekali Joe masih mengonsumsi makanan yang kurang sehat seperti santan, nasi padang dan cokelat.
"Sekali-kali makan cokelat. Tapi, sesuatu yang berlebihan nggak baik. Cukup punya filter aja," tandasnya.
Reporter : Cynthia Amanda MaleSumber: Dream.co.id
(mdk/RWP)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Sebagai alternatif makanan yang diminati di Indonesia, gorengan sering dijadikan pilihan untuk takjil saat berbuka puasa.
Baca SelengkapnyaMakanan yang baik dikonsumsi saat buka puasa adalah makanan yang dapat memberikan energi cepat, mudah dicerna, dan kaya akan nutrisi penting.
Baca SelengkapnyaBanyak orang makan secara tergesa-gesa baik saat sahur maupun berbuka. Hal ini ternyata bisa timbulkan dampak pada tubuh.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Telur memiliki gizi yang hampir lengkap, seperti protein, lemak, vitamin, mineral, dan senyawa antioksidan. Telur juga dianggap baik dikonsumsi setiap hari.
Baca SelengkapnyaAlih-alih duduk di warung makan, pria ini memilih makan sembari melihat tawuran di pinggir jalan.
Baca SelengkapnyaBagi sebagian orang, salju bisa terasa seperti hidangan musim dingin yang nikmat. Yuk, simak apakah salju aman untuk dikonsumsi!
Baca SelengkapnyaSayuran merupakan salah satu sumber utama dari serat yang bisa kita konsumsi. Namun, selain sayur ternyata ada alternatif makanan lain sebagai sumber serat.
Baca SelengkapnyaTahukah Anda bahwa menurunkan berat badan bisa dilakukan secara sederhana & sehat tanpa perlu melakukan olahraga yang melelahkan atau diet ekstrim? Ini tipsnya.
Baca SelengkapnyaSejumlah sayuran dan buah ternyata lebih baik dikonsumsi secara mentah demi mengoptimalkan kandungan nutrisinya.
Baca Selengkapnya