Minum lebih dari tiga cangkir kopi sehari picu diabetes!

Merdeka.com - Para penggemar kopi sebaiknya waspada, karena sebuah penelitian mengungkap bahayanya mengonsumsi terlalu banyak kopi setiap hari. Sebuah penelitian terbaru mengungkap bahwa mengonsumsi kopi lebih dari tiga cangkir setiap hari bisa meningkatkan risiko diabetes tipe-2, terutama bagi orang yang memiliki metabolisme lambat dan tekanan darah tinggi.

Hasil ini didapatkan peneliti setelah mengamati 1.180 pasien berusia 18 sampai 45 tahun yang mengalami hipertensi tahap pertama, namun tidak memiliki diabetes. Mereka menemukan bahwa peminum kopi, sekitar 87 persen minum satu sampai tiga cangkir setiap hari, sementara 13 persen lainnya minum lebih dari itu.

Selain itu, diketahui juga bahwa 42 persen partisipan memiliki metabolisme kopi yang tinggi dan 58 persen lainnya memiliki metabolisme kopi yang lambat. Dalam waktu penelitian enam tahun peneliti menemukan bahwa 24 persen partisipan memiliki gejala pra-diabetes, seperti dilansir oleh Daily Mail (02/09).

Peminum kopi tingkat sedang diketahui memiliki risiko terkena diabetes 34 persen lebih tinggi, sementara peminum kopi berat memiliki risiko diabetes 50 persen lebih tinggi. Meski begitu, risiko yang naik ini hanya terlihat pada partisipan yang memiliki metabolisme rendah.

"Risiko ini juga lebih tinggi jika partisipan kelebihan berat badan atau mengalami obesitas," ungkap Dr Lucio Mos dari San Daniele Cardiology Hospital di Udine, Italia.

Menurut Dr Mos, peningkatan risiko diabetes ini dipengaruhi oleh dua hal, yaitu jumlah kopi yang diminum setiap hari dan faktor genetik orang tersebut. Orang yang memiliki tekanan darah tinggi dan metabolisme tubuh yang lambat sebaiknya tak mengonsumsi terlalu banyak kopi dalam sehari. Membatasi satu sampai tiga cangkir saja cukup dan jangan berlebihan.