Kenali 6 tanda kecanduan makanan!
Merdeka.com - Siapa bilang manusia hanya bisa kecanduan terhadap nikotin dan obat-obatan terlarang? Ternyata manusia juga mampu kecanduan makanan! Kenali tanda kecanduan makanan selengkapnya seperti yang dilansir dari Mag for Women berikut ini.
Emosi dan makanan
Setiap kali bersedih, Anda makan, dan Anda merasa tenang. Hati-hati, ini adalah tanda awal bahwa Anda mulai kecanduan terhadap makanan.
Tak bisa berhenti
Jika Anda merasa kesulitan untuk menghentikan makan dalam porsi besar atau ngemil terus-terusan, bisa jadi Anda sudah kecanduan terhadap makanan.
Makan diam-diam
Beberapa orang juga makan diam-diam agar tidak diketahui yang lain. Apakah Anda juga begitu? Sebab kelakuan ini adalah salah satu tanda pecandu makanan.
Memikirkan makanan
Tanda kecanduan makanan berikutnya adalah Anda selalu memikirkan makanan, resep, rasa, aroma, dan segala hal yang berhubungan dengan kuliner tanpa henti.
Porsi besar
Biasanya orang berhenti makan setelah kenyang. Namun jika Anda hampir tidak bisa merasakan kenyang, mungkin Anda benar-benar kecanduan makanan.
Sulit mengontrol
Begitu melihat gambar makanan, pecandu makanan langsung ingin makan saat itu juga. Apakah Anda juga begitu? Jika iya, Anda berarti sudah kecanduan terhadap makanan.
Itulah berbagai tanda kecanduan makanan. Jika Anda mengalaminya, segera hentikan sebelum berbagai risiko kesehatan menyerang.
Baca juga:
Kenapa makanan enak sulit untuk ditolak?
5 Pola makan sehat yang jarang diketahui selama ini
Jangan lagi makan 3 kali sehari!
(mdk/riz)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Jenis Penyakit yang Sering Muncul Pasca Lebaran, Radang Tenggorokan Paling Banyak Terjadi
Meskipun memikat untuk dinikmati, menu-menu lebaran sebaiknya dinikmati dengan porsi yang terkendali demi mencegah timbulnya sejumlah masalah kesehatan.
Baca SelengkapnyaDeretan Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Sebelum Minum Obat
Sebelum mengonsumsi obat, penting untuk memperhatikan jenis makanan yang kita konsumsi.
Baca Selengkapnya7 Pemanis Buatan dan Manisnya yang Mencurigakan, Ini Efeknya untuk Tubuh
Sakarin, aspartam, siklamat, sukralosa, acesulfame potassium, sorbitol, dan neotam adalah beberapa contoh pemanis buatan yang sering hadir dalam produk makanan.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
7 Manfaat Makan Telur Setiap Hari, Perhatikan Cara Memasaknya
Telur memiliki gizi yang hampir lengkap, seperti protein, lemak, vitamin, mineral, dan senyawa antioksidan. Telur juga dianggap baik dikonsumsi setiap hari.
Baca SelengkapnyaCara Bikin Minuman Jeruk Nipis yang Ampuh untuk Menurunkan Kolesterol dalam Darah
Minuman jeruk nipis kaya akan berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh, salah satunya adalah membantu menurunkan kadar kolesterol yang berlebih.
Baca Selengkapnya4 Kebiasaan Buruk yang Harus Dihindari Setelah Makan, Bisa Ganggu Pencernaanmu Lho!
Berbagai kebiasaan buruk setelah makan yang perlu kamu hindari agar kesehatan pencernaan bisa terjaga.
Baca SelengkapnyaSering Berkeringat di Malam Hari? Waspada, Bisa Jadi Tanda 5 Masalah Kesehatan Ini!
Nggak hanya karena keringat berlebih, ini beberapa masalah kesehatan yang bisa jadi penyebabnya.
Baca Selengkapnya6 Kebiasaan Picu Penyakit Ginjal, Salah Satunya Konsumsi Makanan Asin
Kebiasaan-kebiasaan kecil, dapat berpengaruh pada kesehatan ginjal.
Baca SelengkapnyaManfaat Tomat untuk Kesehatan Manusia, Bisa Dikonsumsi Setiap Hari
Manfaat tomat untuk kesehatan bisa didapatkan jika dikonsumsi rutin setiap harinya. Lalu apa saja manfaatnya?
Baca Selengkapnya