Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

Ingin cegah depresi? Ayo belajar memainkan alat musik!

Ingin cegah depresi? Ayo belajar memainkan alat musik! Ilustrasi pacar pemusik. ©shutterstock.com/George Dolgikh

Merdeka.com - Sebuah penelitian terbaru menyebutkan bahwa memainkan alat musik bisa mencegah penurunan mental akibat usia atau penyakit dan juga depresi.

Peneliti dari St Andrews University tepatnya menemukan, para musisi cenderung punya ingatan yang tajam dan bisa membedakan mana yang benar dan salah dengan lebih cepat daripada mereka yang tidak bisa main alat musik.

Para pemain musik pun mampu merespon dengan cepat terhadap suatu hal tanpa kesalahan yang fatal, demikian papar peneliti.

Sebagaimana dilansir dari Daily Mail, peneliti awalnya membandingkan respon perilaku dan otak para musisi amatir dengan orang-orang yang tak bisa memainkan alat musik ketika mereka melakukan tes mental sederhana.

Hasilnya, pemain musik, meski tidak begitu mahir, mampu mendeteksi kesalahan dalam tes mental tersebut dan memberikan respon yang lebih efektif.

"Belajar memainkan alat musik mungkin bisa jadi salah satu cara efektif untuk menyehatkan mental. Meski tidak terlalu mahir, bermain alat musik cukup bermanfaat untuk mencegah depresi," terang kepala peneliti, Ines Jentzsch.

Selama ini, penelitian yang dilakukan kebanyakan fokus pada manfaat dari mendengarkan musik. Namun riset yang diterbitkan dalam jurnal Neuropsychologia akhirnya membuktikan bahwa memainkan alat musik ternyata juga bermanfaat bagi kesehatan mental seseorang.

Baca juga:10 Kebiasaan sehari-hari yang membunuh pelan-pelanAyo menyikat gigi dengan benar!Brokoli, senjata dalam melawan leukimiaBagaimana cara yang benar dalam membaca label makanan?Telinga sering berdenging? Atasi dengan cara ini!

(mdk/riz)
ATAU
Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP
Manfaat Bermain Alat Musik bagi Anak, Bantu Kembangkan Kognitif si Kecil

Manfaat Bermain Alat Musik bagi Anak, Bantu Kembangkan Kognitif si Kecil

Musik dinilai dapat merangsang berbagai aspek kognitif, emosional, dan sosial pada tahap perkembangan bagi anak-anak.

Baca Selengkapnya
6 Dampak Positif Mendengarkan Musik untuk Kesehatan Mental

6 Dampak Positif Mendengarkan Musik untuk Kesehatan Mental

Mendengarkan musik bisa sangat bermanfaat pada kondisi kesehatan mental kita.

Baca Selengkapnya
11 Jenis Meditasi untuk Mengatasi Depresi, Sudah Coba?

11 Jenis Meditasi untuk Mengatasi Depresi, Sudah Coba?

Meditasi hadir menjadi salah satu langkah alternatif yang terjangkau untuk mengatasi depresi seseorang. Yuk, simak lebih lanjut!

Baca Selengkapnya
Kamu sudah membaca beberapa halaman,Berikut rekomendasi
video untuk kamu.
SWIPE UP
Untuk melanjutkan membaca.
Orang yang Hidup Sendiri Cenderung Mudah Alami Depresi

Orang yang Hidup Sendiri Cenderung Mudah Alami Depresi

Tinggal sendirian memiliki kecenderungan lebih besar untuk mengalami depresi.

Baca Selengkapnya
Kenali 4 Gejala Awal Depresi yang Mungkin Saja Menimpamu, Jangan Diabaikan!

Kenali 4 Gejala Awal Depresi yang Mungkin Saja Menimpamu, Jangan Diabaikan!

Beberapa gejala awal depresi yang mungkin saja dialami, tapi nggak disadari. Apa saja?

Baca Selengkapnya
6 Tanda Anak Miliki Bakat Musik, Harus Disadari Orangtua Sejak Dini

6 Tanda Anak Miliki Bakat Musik, Harus Disadari Orangtua Sejak Dini

Banyak orangtua menginginkan anaknya istimewa dan bisa melakukan berbagai macam hal. Salah satunya adanya banyak orangtua ingin buah hati bisa bermain musik.

Baca Selengkapnya
Manfaat Luar Biasa Dibalik Pelukan Hangat dengan Orang Terkasih, Salah Satunya Redakan Stres

Manfaat Luar Biasa Dibalik Pelukan Hangat dengan Orang Terkasih, Salah Satunya Redakan Stres

Pelukan tidak hanya mengurangi rasa sakit dan kecemasan, tetapi juga dapat mengurangi tingkat depresi dan perilaku agresif pada seseorang.

Baca Selengkapnya
Pengertian Musik, Asal Usul, Unsur, dan Fungsinya

Pengertian Musik, Asal Usul, Unsur, dan Fungsinya

Musik dapat diartikan sebagai ekspresi suara yang diorganisir dan diatur sedemikian rupa sehingga menghasilkan harmoni, melodi, dan ritme yang menyenangkan.

Baca Selengkapnya
Mata Mengantuk Saat Beraktivitas, Baiknya Minum Kopi atau Istirahat Sebentar?

Mata Mengantuk Saat Beraktivitas, Baiknya Minum Kopi atau Istirahat Sebentar?

Kurang tidur atau tidur yang tidak cukup dapat menyebabkan mata mengantuk.

Baca Selengkapnya