Cara stres merusak tubuh
Merdeka.com - Banyak sekali penelitian yang mengaitkan stres dengan risiko kesehatan fisik. Namun sebenarnya apa hubungan antara stres dengan kondisi kesehatan seseorang? Simak penjelasan lengkapnya seperti yang dilansir dari Mother Nature Network berikut ini.
Stres dan inflamasi
Sekali stres, tubuh biasanya akan bereaksi dan mengalami inflamasi atau peradangan. Ketika peradangan terjadi, kondisi ini bisa memicu berbagai macam penyakit. Meskipun demikian, peneliti masih berusaha mencari tahu kenapa stres cenderung memicu penyakit jantung daripada masalah kesehatan lainnya.
Stres dan hormon cortisol
Ketika stres, tubuh akan mengeluarkan hormon cortisol yang sifatnya merusak. Cortisol sendiri sebenarnya berperan untuk mengontrol diri ketika sedang stres, tetapi jika jumlahnya berlebihan, tubuh justru mengalami kerusakan, termasuk jantung.
Stres masa kecil dan penyakit jantung
Stres masa kecil atau trauma juga memberikan dampak negatif bagi jantung ketika dewasa. Penelitian tepatnya menyebutkan kalau trauma bisa meningkatkan risiko penyakit jantung. Pada dasarnya, penelitian tersebut hanya ingin menyampaikan bahwa sebaiknya seseorang tidak terlalu terbebani dengan masa lalu.
Ketika stres menyerang, segera temukan cara untuk mengatasinya. Sebab mengendalikan stres sama artinya dengan berusaha mencegah penyakit jantung dan masalah kesehatan lainnya.
Baca juga:
Kurang tidur bikin orang lebih mudah gemuk!
Cukup tidur bisa bantu perbaiki kerusakan otak
Tidur cukup mampu bantu otak perbaiki sel yang rusak
(mdk/riz)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Stres Ternyata Mudah Bikin Menguap, Ketahui Penyebabnya!
Stres memengaruhi sistem pernapasan, tingkat energi, dan hormon dan hormon tertentu.
Baca SelengkapnyaHanya Butuh 5 Menit, Ketahui 4 Cara Redakan Stres dalam Sekejap
Kondisi stres merupakan hal sehari-hari yang sulit kita hindari. Sejumlah cara bisa membantu meredakan stres secara cepat hanya dalam sekejap.
Baca SelengkapnyaCara Mengatasi Permasalahan Pubertas dari Sisi Kesehatan, Ketahui Tips Berikut Ini
Merdeka.com merangkum informasi tentang cara mengatasi masalah pubertas dari sisi kesehatan.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
7 Kesalahan yang Membuat Seseorang Rentan Mengalami Masalah Jantung
Masalah keseahatan jantung bisa mudah dipicu oleh berbagai hal di sekitar. Sejumlah kesalahan yang dilakukan bisa membuat hal ini jadi rentan terjadi.
Baca SelengkapnyaCara Mencegah Serangan Jantung di Usia Muda, Penting Diketahui
Cara mencegah serangan jantung yang penting diketahui semua orang dari segala usia.
Baca SelengkapnyaBisa Sebabkan Masalah dan Penyakit, Ketahui 8 Bagian Tubuh yang Tak Boleh Disentuh Sembarangan
Sejumlah bagian tubuh ternyata tidak boleh kita sentuh sembarangan, terutama dengan kondisi tangan yang belum steril.
Baca SelengkapnyaAwas, Dampak Stress Bisa Terjadi dari Otak hingga ke Perut!
Dampak stress bukan hanya ke masalah psikologis saja, tetapi juga dapat berdampak ke fisik.
Baca SelengkapnyaMelihat Perilaku Bunuh Diri di Depan Mata Bisa Sebabkan Trauma, Ini Cara Menghadapinya
Melihat bunuh diri bisa sebabkan trauma pada diri seseorang, ini sejumlah cara mengatasinya.
Baca Selengkapnya8 Tanda Kadar Estrogen Rendah yang Patut Diketahui, Ini Dampaknya
Kadar estrogen rendah dapat memiliki dampak signifikan pada kesehatan dan kesejahteraan perempuan.
Baca Selengkapnya