Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

2 Alasan utama kenapa minum soda diet justru bisa bikin gemuk

2 Alasan utama kenapa minum soda diet justru bisa bikin gemuk Ilustrasi soda diet. Shutterstock/punsayaporn

Merdeka.com - Anda gemar minum soda namun takut gemuk dan akhirnya beralih pada soda diet? Sebaiknya pikirkan lagi keputusan Anda tersebut. Sebab sebuah penelitian terbaru dari care2.com, minum soda diet justru mampu menaikkan berat badan dalam jangka panjang.

Berikut adalah hasil penelitian yang dilakukan tim peneliti dari Texas Christian University tentang minuman ini.

Soda diet membuat Anda lebih tertarik terhadap makanan manis

Penelitian ini menemukan bahwa para peserta yang diminta untuk mengonsumsi soda diet akan lebih tertarik untuk mencicipi makanan manis yang disuguhkan. Mereka juga lebih makanan berkalori tinggi sebagai pelengkapnya.

Soda diet membuat Anda lebih banyak mengonsumsi makanan manis

Para peneliti juga menemukan fenomena bahwa para peserta penelitian akan cenderung untuk lebih banyak mengonsumsi makanan manis setelah minum soda diet. Mereka lebih memilih mengonsumsi permen atau coklat dibandingkan dengan soda biasa atau air mineral.

"Anomali yang terjadi pada tubuh Anda yang menjadi penyebabnya. Setelah Anda minum soda diet, tubuh Anda berpikir bahwa Anda bisa mendapatkan dorongan energi dari manisnya soda diet. Namun kenyataan yang terjadi tidaklah demikian. Sehingga timbul keinginan untuk mengonsumsi makanan atau minuman dengan gula yang lebih kuat sebagai ajang balas dendam," tulis penelitian ini.

(mdk/feb)
ATAU
Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP
5 Minuman yang Cocok Dikonsumsi saat Sedang Melakukan Diet

5 Minuman yang Cocok Dikonsumsi saat Sedang Melakukan Diet

Pada saat melakukan diet, sejumlah minuman bisa cocok dikonsumsi untuk menurunkan berat badan.

Baca Selengkapnya
Tanda Salah Diet pada Tubuh, Bisa Sebabkan Masalah Kesehatan

Tanda Salah Diet pada Tubuh, Bisa Sebabkan Masalah Kesehatan

Meski semua diet dibuat untuk mencapai tujuan yang baik, namun kita tidak bisa asal memilih pola diet yang dianggap paling efektif.

Baca Selengkapnya
10 Cara Mudah dan Sehat, Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga dan Diet Ekstrim

10 Cara Mudah dan Sehat, Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga dan Diet Ekstrim

Tahukah Anda bahwa menurunkan berat badan bisa dilakukan secara sederhana & sehat tanpa perlu melakukan olahraga yang melelahkan atau diet ekstrim? Ini tipsnya.

Baca Selengkapnya
Kamu sudah membaca beberapa halaman,Berikut rekomendasi
video untuk kamu.
SWIPE UP
Untuk melanjutkan membaca.
Mengenal Liquid Diet dan Panduannya, Perhatikan Efek Sampingnya

Mengenal Liquid Diet dan Panduannya, Perhatikan Efek Sampingnya

Liquid diet adalah diet yang dilakukan dengan konsumsi makanan cair.

Baca Selengkapnya
7 Tanda yang Perlu Diwaspadai saat Diet Berujung Bahaya

7 Tanda yang Perlu Diwaspadai saat Diet Berujung Bahaya

Diet yang dilakukan seseorang bisa berdampak buruk pada kesehatan dan menimbulkan efek yang perlu diwaspadai.

Baca Selengkapnya
Mengenal Water Fasting, Diet Hanya Minum Air Putih, Apakah Aman atau Berbahaya?

Mengenal Water Fasting, Diet Hanya Minum Air Putih, Apakah Aman atau Berbahaya?

Diet air putih, atau yang dikenal sebagai puasa air putih, merupakan metode untuk menurunkan berat badan dengan tidak mengonsumsi apa pun selain air putih.

Baca Selengkapnya
7 Penyebab Berat Badan Susah Naik, Kurang Asupan Kalori Hingga Stres

7 Penyebab Berat Badan Susah Naik, Kurang Asupan Kalori Hingga Stres

Susah menaikkan berat badan adalah problem yang cukup serius bagi sebagian orang. Apa penyebabnya?

Baca Selengkapnya
Tak Diperbolehkan Suami Diet, Wanita Ini Malah Dapat Sogokan Barang Mewah

Tak Diperbolehkan Suami Diet, Wanita Ini Malah Dapat Sogokan Barang Mewah

Setiap perempuan tentu ingin menjaga penampilan agar tetap menarik.

Baca Selengkapnya
Turunkan Berat Badan dengan Porsi Makan Diet yang Tepat

Turunkan Berat Badan dengan Porsi Makan Diet yang Tepat

Porsi makan dalam sehari sebaiknya dibagi menjadi empat bagian, yaitu sarapan, makan siang, makan malam, dan camilan.

Baca Selengkapnya