2 Alasan utama kenapa minum soda diet justru bisa bikin gemuk
Merdeka.com - Anda gemar minum soda namun takut gemuk dan akhirnya beralih pada soda diet? Sebaiknya pikirkan lagi keputusan Anda tersebut. Sebab sebuah penelitian terbaru dari care2.com, minum soda diet justru mampu menaikkan berat badan dalam jangka panjang.
Berikut adalah hasil penelitian yang dilakukan tim peneliti dari Texas Christian University tentang minuman ini.
Soda diet membuat Anda lebih tertarik terhadap makanan manis
Penelitian ini menemukan bahwa para peserta yang diminta untuk mengonsumsi soda diet akan lebih tertarik untuk mencicipi makanan manis yang disuguhkan. Mereka juga lebih makanan berkalori tinggi sebagai pelengkapnya.
Soda diet membuat Anda lebih banyak mengonsumsi makanan manis
Para peneliti juga menemukan fenomena bahwa para peserta penelitian akan cenderung untuk lebih banyak mengonsumsi makanan manis setelah minum soda diet. Mereka lebih memilih mengonsumsi permen atau coklat dibandingkan dengan soda biasa atau air mineral.
"Anomali yang terjadi pada tubuh Anda yang menjadi penyebabnya. Setelah Anda minum soda diet, tubuh Anda berpikir bahwa Anda bisa mendapatkan dorongan energi dari manisnya soda diet. Namun kenyataan yang terjadi tidaklah demikian. Sehingga timbul keinginan untuk mengonsumsi makanan atau minuman dengan gula yang lebih kuat sebagai ajang balas dendam," tulis penelitian ini.
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
5 Minuman yang Cocok Dikonsumsi saat Sedang Melakukan Diet
Pada saat melakukan diet, sejumlah minuman bisa cocok dikonsumsi untuk menurunkan berat badan.
Baca SelengkapnyaTanda Salah Diet pada Tubuh, Bisa Sebabkan Masalah Kesehatan
Meski semua diet dibuat untuk mencapai tujuan yang baik, namun kita tidak bisa asal memilih pola diet yang dianggap paling efektif.
Baca Selengkapnya10 Cara Mudah dan Sehat, Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga dan Diet Ekstrim
Tahukah Anda bahwa menurunkan berat badan bisa dilakukan secara sederhana & sehat tanpa perlu melakukan olahraga yang melelahkan atau diet ekstrim? Ini tipsnya.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Mengenal Liquid Diet dan Panduannya, Perhatikan Efek Sampingnya
Liquid diet adalah diet yang dilakukan dengan konsumsi makanan cair.
Baca Selengkapnya7 Tanda yang Perlu Diwaspadai saat Diet Berujung Bahaya
Diet yang dilakukan seseorang bisa berdampak buruk pada kesehatan dan menimbulkan efek yang perlu diwaspadai.
Baca SelengkapnyaMengenal Water Fasting, Diet Hanya Minum Air Putih, Apakah Aman atau Berbahaya?
Diet air putih, atau yang dikenal sebagai puasa air putih, merupakan metode untuk menurunkan berat badan dengan tidak mengonsumsi apa pun selain air putih.
Baca Selengkapnya7 Penyebab Berat Badan Susah Naik, Kurang Asupan Kalori Hingga Stres
Susah menaikkan berat badan adalah problem yang cukup serius bagi sebagian orang. Apa penyebabnya?
Baca SelengkapnyaTak Diperbolehkan Suami Diet, Wanita Ini Malah Dapat Sogokan Barang Mewah
Setiap perempuan tentu ingin menjaga penampilan agar tetap menarik.
Baca SelengkapnyaTurunkan Berat Badan dengan Porsi Makan Diet yang Tepat
Porsi makan dalam sehari sebaiknya dibagi menjadi empat bagian, yaitu sarapan, makan siang, makan malam, dan camilan.
Baca Selengkapnya