Cerita Jennifer Bachdim Miliki Tubuh Ideal Meski Mengasuh 4 Anak Tanpa Pengasuh

Jennifer Bachdim, model dan juga influencer ini sering menjadi sorotan publik terkait pola asuh keempat anaknya.

Istri pesepakbola Irfan Bachdim ini mengurus keempat anaknya tanpa didampingi pengasuh.

Jennifer sempat memberikan alasan mengapa dirinya tak memakai jasa pengasuh untuk membantunya di rumah.

Meski sudah memiliki empat anak, Jennifer tetap menerapkan gaya hidup aktif dan sehat. Dia mengungkapkan rahasia perutnya kembali ramping usai melahirkan anak keempatnya, Kiro Zayden Bachdim, pada Februari 2023 lalu.

"Aku pakai korset, namanya MOOIMOM 2 in 1 Premium Bamboo Corset. Waktu coba pertama kali, langsung nyaman. Ya sudah dipakai terus. Menurut aku, korsetnya nyaman dipakai saat melakukan pekerjaan di rumah, bahkan aku juga memakainya saat berolahraga. Enggak, enggak sesak dan gerah kok meski cuaca di Bali panas dan udaranya lembap," jelas Jennifer.

Setelah pemakaian beberapa bulan, Jennifer mengaku tidak merasa khawatir kulit perut jadi iritasi setelah pemakaian seharian karena korset ini memiliki bahan yang lembut dan aman dari zat berbahaya.

"Saya merasa perut dan pinggang jadi langsing lebih cepat dan postur tubuh saya mulai kembali seperti sebelum hamil," ungkap dia.

Jennifer mengaku memakai korset setelah membaca artikel The American College of Obstetricians and Gynecologists yang menyebutkan bahwa cara efektif untuk mencegah dan mengurangi nyeri punggung dan pinggang selama kehamilan adalah dengan menjaga postur tubuh saat duduk, tidur, dan berdiri.

Salah satu cara yang dapat dilakukan adalah mengenakan pakaian pendukung, seperti korset kehamilan (maternity belt) yang dapat membantu menopang perut dan bagian belakang tubuh agar otot-otot tidak berada dalam kondisi tegang terus-menerus.

"Nyeri di punggung merupakan kombinasi dari berbagai perubahan tubuh yang terjadi selama kehamilan trimester dua dan tiga. Mengenakan korset kehamilan dapat membantu menopang rahim yang membesar sehingga tekanan pada otot dan persendian di pinggul dan panggul dapat berkurang. Otot-otot di punggung juga tidak bekerja terlalu keras sehingga rasa nyeri dan tegang juga berkurang," jelas dia.

"Korset kehamilan juga membantu menjaga postur ibu hamil yang cenderung tidak seimbang akibat pergeseran pusat gravitasi tubuh. Pemakaian korset sebaiknya dilanjutkan sampai beberapa bulan setelah melahirkan karena dapat membantu proses pemulihan tubuh ibu," ungkapnya.

"Inovasi korset medis 2 in 1 ini membuat para ibu tak perlu lagi berganti korset sepanjang perjalanan kehamilan sampai pasca-melahirkan. Karena terbuat dari bamboo charcoal cotton yang berkualitas tinggi, maka korset ini sangat nyaman," jelas James Chou, CEO dan Co-Founder TNP Group.