Makan siang di meja kerja tingkatkan produktivitas karyawan

Merdeka.com - Penelitian terbaru menyebutkan bahwa menikmati makan siang di meja kerja mampu membuat karyawan lebih produktif daripada jika mereka makan di luar.

Menurut peneliti, karyawan yang menghabiskan waktu satu jam saat istirahat untuk makan siang di restoran cenderung jadi kurang fokus ketika kembali bekerja. Fungsi otak pun menurun sehingga karyawan sulit konsentrasi pada pekerjaan.

"Tetapi ada keuntungan juga makan di luar saat istirahat makan siang, misalnya membuat tubuh dan pikiran rileks. Namun produktivitas memang cenderung menurun," papar kepala peneliti Dr Werner Sommer dari Humboldt University di Berlin.

Sebagaimana dilansir dari Daily Mail, ketika makan siang di meja kerja, karyawan disebutkan mampu fokus pada pekerjaannya. Sehingga produktivitas mereka tetap terjaga sampai jam kerja berakhir.

Sayangnya, beberapa penelitian sebelumnya justru menyebutkan kalau makan siang di meja kerja mampu meningkatkan risiko kematian. Pasalnya tubuh tidak diistirahatkan dan karyawan semakin lama duduk sambil menghadap layar komputer.

Hasil penelitian kemudian dilaporkan dalam jurnal Public Library of Science ONE.

Baca juga:Manusia merasa bahagia dua kali saja seumur hidupnya?4 Kelebihan orang yang selalu berpikir positifNilai saat SMP bisa menentukan kesuksesan seseorang?8 Kesalahan yang dilakukan wirausaha baru10 Kebiasaan yang mendorong sikap optimis