5 Jenis olah raga yang paling pas dilakukan bersama pasangan

Merdeka.com - Di tengah kesibukan merencanakan pernikahan, ada baiknya kamu juga berolahraga. Tapi merasa malas untuk memulai olahraga? Padahal badan sudah terasa kaku. Coba lakukan olahraga bersama pasangan agar lebih bersemangat.

Serahkan semua urusan kepada wedding planner terpercaya dan dapatkan manfaat terbaik dari olahraga bersama pasangan.

1. Yoga

Photo source: triangleyoga.com

Gerakan yoga yang cenderung perlahan jika dilakukan berpasangan akan melatih intuisi dan kedekatan. Kelebihannya, yoga dikenal sebagai olahraga yang dapat melepas ketegangan dan stres. Ketika melakukan peregangan bersama, kamu bisa melupakan sejenak masalah yang muncul menjelang hari pernikahan kamu.

Kesadaran terhadap hubungan kamu pun akan lebih terbangun. kamu akan menemukan pengalaman belajar bagaimana memberikan kepercayaan pada orang lain untuk saling mendukung, memberi pengarahan dan membuka diri.

2. Tenis

Photo source: www.wonderslist.com

Tentu saja tenis adalah olahraga yang ideal untuk dilakukan bersama pasangan, karena membutuhkan minimal dua orang pemain untuk melakukannya. kamu bisa mencoba jenis turnamen tunggal, atau jika ada teman yang ingin ikut kamu bahkan bisa bermain berpasangan dan menjadikan olahraga ini seperti kencan ganda.

3. Jogging

Photo source: www.candyboximages.com

Tak hanya membakar kalori, kamu bahkan memiliki waktu untuk bertukar pikiran dengan pasangan. Ketika melatih fisik bersama, pasangan akan mengkoordinasikan gerakannya dengan fisik pasangan, dalam hal ini adalah kecepatan lari. Dengan begitu melakukan jogging secara bersama secara tidak sadar akan menyamakan emosi kamu.